26 semanas grávida

26 semanas grávida

Na semana 26, você está entrando em seu sexto mês de gravidez e provavelmente já teve controles pré-natais mensais durante o segundo trimestre. Esses controles provavelmente continuarão a intervalos mensais até a semana 30-32, então serão quinzenalmente até a semana 36 e, finalmente, todas as semanas até o parto. Se você tem uma gravidez de alto risco ou teve complicações, você terá que ir aos controles com mais frequência.

26 semanas grávida



Na semana 26, você está entrando em seu sexto mês de gravidez e provavelmente já teve controles pré-natais mensais durante o segundo trimestre. Esses controles provavelmente continuarão a intervalos mensais até a semana 30-32, então serão quinzenalmente até a semana 36 e, finalmente, todas as semanas até o parto. Se você tem uma gravidez de alto risco ou teve complicações, você terá que ir aos controles com mais frequência.

Agora, levante sua camisa

Acostumar-se a despir sua barriga cada vez que você tem uma consulta, pode levar tempo, especialmente se você teve poucas experiências com controles físicos. A maioria dos médicos está ciente da necessidade de respeitar a privacidade de seus pacientes e se você se sentir desconfortável ou não, então diga-lhe. Você e seu bebê são pacientes, com direitos e responsabilidades. Você é sua maior advogada e você deve se sentir confortável e segura com os cuidados médicos.

Suas mudanças físicas nesta semana

  • Com cada semana que passa, sua barriga está ficando maior e agora você provavelmente terá problemas para ver seus joelhos quando estiver parada. Algumas mulheres acham que seu corpo muda de forma alarmante e é pouco atraente, outras o veem como o que é. A gravidez como algo biológico, como uma mãe se sente sobre tudo, não faz muita diferença em face as mudanças em seu corpo. Qualquer mudança durante a gravidez tem um motivo de ser.
  • O volume total de sangue aumentou cerca de 25% desde o início da sua gravidez e só irá atingir o pico em torno da semana 35. Todo esse sangue extra faz que seus dedos e tornozelos se inchem ao final do dia.
  • As contrações de Braxton Hicks desta semana estão fazendo que seu útero se aperte em intervalos irregulares. Não se preocupe, a menos que eles se tornem dolorosos e regulares ou comece a ter dor nas costas. Você vai achar que eles são comuns depois de se curvar, ficar de pé, depois de ter relações sexuais ou depois de subir as escadas.
  • Infelizmente, nesta semana você terá mais mudanças intestinais. A constipação, continua a exceder-se em suas boas-vindas e você pode sentir que está investindo mais tempo no banheiro do que o que você realmente quer. Lembre-se de beber muita água, comer muitas comidas altas em fibra e tente exercitar-se diariamente. Os alimentos processados não a ajudarão a evitar constipação, mas sim os grãos integrais.
  • A partir de agora, levante-se lentamente. Muitas mulheres grávidas experimentam hipotensão postural pronunciada (pressão arterial baixa) quando passam de estar sentadas ou deitadas a estar de pé. Quando você sair da cama, sente-se na borda por um minuto ou dois e então levante-se. Se você se sentir atordoada ou como se estivesse se desmaiando, coloque a cabeça entre as pernas e chame a alguém para ficar com você. Se não for possível, então sente-se no chão até sentir-se bem novamente. Você não será a primeira mulher grávida a fazer isso nem a última.

    As mudanças emocionais desta semana

  • Você provavelmente já tem uma opinião sobre se você gosta de estar grávida ou não. A maioria das mulheres fica balançada entre os dois lados, mas, para o momento do parto, já terá sido suficiente. A maneira como você olha para a sua gravidez terá um efeito sobre que tão longas pareçam as semanas restantes.
  • Se você teve filhos antes, você pode sentir uma sensação de traição em relação a eles. A introdução de um novo bebê à família muda a dinâmica e os padrões estabelecidos na vida familiar. Tente lembrar que, embora não pareça, dar a seu filho um irmão é um dos melhores presentes que você pode oferecer.
  • Comece a pensar nas opções de creche para seus filhos quando você precise ir à clínica. Ter um plano ajudará a aliviar a ansiedade sobre seus cuidados e liberá-la mentalmente para se concentrar em ter a seu novo bebê. Tenha um plano de respaldo caso o Plano A não possa acontecer.

Mudanças do seu bebê esta semana

  • Seu bebê pesa cerca de 900 gramas, pouco menos de 1 quilograma. Ainda é um pequeno pacote e, embora estique os braços e as pernas para fora, ainda gasta muito tempo enrolado, com as pernas e os pés flexionados.
  • Os olhos do seu bebê começam a abrir-se e suas pálpebras não estão mais pegadas. Ele aprenderá a abrir e fechar os olhos e praticará durante os demais meses de sua gravidez. Muitos pais ficam surpresos com o olhar de seu bebê quando ele nasce, pois, alguns bebês não parecem piscar e apenas olham os rostos de seus pais. Certifique-se de que a câmera esteja pronta para este momento especial.
  • Seu bebê se moverá muito agora até a 30ª semana porque o líquido amniótico não se produz na mesma quantidade que algumas semanas atrás. Você estará mais atenta ao chute e aos alongamentos do seu bebê, porque agora ele é maior e há menos fluido para amortecer seus movimentos.
  • Seu bebê está crescendo e gerando mais gordura. Isso servirá como um meio efetivo de isolamento quando nascer. O peso médio de um bebê ao nascer é de cerca de 3,5 quilos de acordo com a gravidez, a genética e o DNA individual, que são os principais fatores que afetam seu tamanho.
  • Seu bebê está tendo períodos regulares entre descanso e atividades, seus padrões de movimento estão se tornando mais familiares para você. Algumas mulheres grávidas acham que seu bebê está bastante ativo para acordá-las do sono profundo. Depois de um lanche, o som da voz do seu parceiro ou um barulho repentino, os movimentos podem chegar com mais frequência.

Sugestões da semana

  • Se você está planejando pedir emprestados os móveis para seu bebê, comece a organizar isso agora. Repinturar e preparar os equipamentos usados pode demorar mais do que você pensa. Não deixe isso para as últimas semanas, quando sua energia pode ser baixa e você prefere descansar.
  • Verifique com seu médico se você precisa verificar o seu nível de hemoglobina no seu próximo exame pré-parto. A anemia por deficiência de ferro é comum na gravidez quando a demanda por glóbulos vermelhos está em seu pico. Certifique-se de estar comendo muitos alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, ovos, cereais de boa qualidade e verduras de folhas verdes como brócolis. Se a sua contagem de ferro for muito baixa, talvez seja necessário começar a tomar suplementos. No entanto, estes podem levar à constipação.

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Semana 41

Nesta semana você provavelmente vai sentir que tudo te irrita, até sua própria sombra e está esperando ansiosamente o dia "D". Embora o tempo de nascimento tenha vindo e ido, não sinta que você está passando pela gravidez mais longa da humanidade, menos de 5% das mulheres têm seu bebê na data prevista. Isso ocorre porque geralmente há dúvidas quanto à data exata em que o bebê foi concebido. Alguns bebês simplesmente demoram um pouco mais do que outros para "estarem prontos". Mesmo se você não sentir isso agora, sua gravidez terminará mais ou menos na semana que vem.

Semana 41

Nesta semana você provavelmente vai sentir que tudo te irrita, até sua própria sombra e está esperando ansiosamente o dia "D". Embora o tempo de nascimento tenha vindo e ido, não sinta que você está passando pela gravidez mais longa da humanidade, menos de 5% das mulheres têm seu bebê na data prevista. Isso ocorre porque geralmente há dúvidas quanto à data exata em que o bebê foi concebido. Alguns bebês simplesmente demoram um pouco mais do que outros para "estarem prontos". Mesmo se você não sentir isso agora, sua gravidez terminará mais ou menos na semana que vem.

Quando isso vai acabar?

Você pode ter discutido com seu médico sobre a possibilidade de induzir o parto esta semana, mas normalmente deve haver uma série de coisas a ser consideradas para que isso seja feito, incluindo o seu próprio bem e o bem-estar do seu bebê. Algumas mulheres estão tão sobrecarregadas com a excitação de estarem na semana 41 que é necessário induzir o parto, elas estão tão ansiosas que o estresse da espera pelo parto não é considerado bom para sua saúde mental e, portanto, é melhor iniciar o procedimento. Outras mulheres têm um estado de tranquilidade de "esperar e ver". Em suma, cada mulher tem sua própria maneira de lidar com os atrasos da gravidez.

As mudanças físicas desta semana

  • Na semana 41, seus exames pré-natais incluem a proposta de datas específicas ou a validação das datas propostas anteriormente. É possível que o médico te peça para fazer alguns CTG (Cardiotocografias) ou talvez um ultrassom. Eles podem medir a quantidade de líquido amniótico que envolve seu bebê, bem como seu tamanho e colocação na placenta.
  • É possível que o médico peça para você manter um registro do movimento e atividade do seu bebê durante esta semana, se houver uma mudança significativa ou seus movimentos diminuírem, você deve ir ao hospital.
  • Esta semana, você pode sentir pressão sobre o colo uterino, será uma sensação difícil de descrever, semelhante à dor de um teste de Papanicolau, e pode ir e vir, dependendo de quanta pressão exerce a cabeça do bebê. Além disso, seu colo uterino está amadurecendo agora, o que significa que está ficando mais fino e preparando-se para se dilatar. Durante o trabalho de parto, seu colo uterino deve dilatar-se 10 centímetros para permitir que a cabeça e o corpo do bebê saiam.
  • Você pode sentir um aumento de corrimento à medida que as células do colo uterino produzem uma substância branca e aquosa, algumas mulheres também produzem mucosa durante esta semana e, embora este não seja um verdadeiro sinal do parto, isso significa que algo está acontecendo.

As mudanças emocionais desta semana

  • Cada cãibra e cada dor pode ser um sinal de que chegou a hora e a espera acabou, ir para cama não permitirá que você descanse e você vai se perguntar se você vai acordar no meio da noite com a dor das contrações. Manter a calma na semana 41 é bastante difícil e parece impossível fazer planos, você sentirá que toda a sua vida depende de um grande evento.
  • Você tem todo o direito de se sentir frustrada, emocionada, ansiosa, exausta, inquieta, assustada, desconfortável e inquieta. Tente descansar, se quiser, e faça trabalhos simples que não exijam muita energia.
  • Tente consumir seu tempo com algum livro ou série, procure atividades que ajudem o tempo a passar mais rápido e a limpar a mente. Visite seus amigos, ou melhor, ainda, peça para que eles te visitem. Faça algo pela manhã e descanse um pouco à tarde, separe as atividades ao longo do dia.
  • Tente se imaginar no parto, imagine que está sendo forte e que está fazendo tudo o que seu corpo precisa para permitir que seu bebê nasça. Confie em seus médicos e tenha em mente a importância da sua saúde e a de seu bebê, isso deve ser o mais importante para todos.
  • Você pode ter visões ou sonhos estranhos sobre seu bebê esta semana, você pode sonhar que você já teve seu bebê ou que seu sexo não é o que você queria. Você pode se sentir mais cansada do que quando você foi dormir, sua imaginação pode voar quando há uma demora.

Mudanças do seu bebê esta semana

  • Você pode sentir que seu bebê está literalmente prestes a sair, especialmente se você já teve filhos. Tomara fosse tão simples. Seu bebê amadureceu, mas ainda não está pronto para sair.
  • Seu bebê já está bem desenvolvido e está mais do que pronto para respirar, comer, digerir, chorar e fazer todas as suas necessidades, caso ele decida chegar esta semana.

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