Cuidado para com os seios durante a gravidez

Seus seios começam a se preparar desde o primeiro dia de gravidez para que no dia em que seu bebê nasça, ele possa ser alimentado. Por este motivo, é importante que você comece a cuidá-los desde cedo para que possa desfrutar plenamente e dar de mamar a seu bebê.

A pele dos seus mamilos é muito sensível. É recomendável que você passe creme hidratante com suaves massagens após os banhos, pois é muito importante hidratar a pele dos seios e mamilos para fortalecê-las e evitar as estrias. Evite a utilização de sabonetes ou qualquer outro produto que resseque a pele desta área.

Se for possível, exponha seus seios ao ar e ao sol por períodos curtos de tempo. Isto também ajuda a deixar essa pele mais resistente.

A roupa íntima


A utilização de um bom sutiã é importante durante todo o período da gravidez e da amamentação. O essencial é que você escolha sutiãs de tamanho maior que o habitual, já que seus seios podem aumentar um tamanho ou mais. Há sutiãs com mais filas de ganchinhos, para que você ir ajustando à medida que seu corpo muda.

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Semana 34: Compartilhando a alegria

É um bom momento para começar a informar-se sobre tudo o que se refere ao parto para tomar decisões conscientes e responsáveis sobre o nascimento do seu bebê.

Você pode deixar essa lista com alguém que se encarregue de avisar a todas as pessoas, assim, todos vão celebrar com você este momento tão especial da sua vida.

Seu corpo

  • Se esta difícil dormir uma noite inteira, experimente testar alguns conselhos simples: não tire sonecas à tarde, faça exercícios e mantenha-se bem hidratada. Além disso, evite o consumo de líquidos depois das 20 horas para não urinar com tanta frequência. Se não conseguir dormir, é melhor ler ou ver televisão e esperar que o sono volte.
  • Seu corpo suporta cada vez mais peso devido ao avanço da gravidez. Suas costas sofrem e isso provoca uma dor forte. Para isso, é recomendável um bom e relaxante banho de banheira.
  • Devido à pressão que o bebê exerce na sua pélvis, você tem a sensação de que ele desceu ainda mais.

Por outro lado, suas ansiedades e medos podem causar o aparecimento de dúvidas sobre o parto prematuro. Por isso, informe-se bem sobre quais são os sinais e sintomas deste parto:

  • Cólicas que se parecem às cólicas menstruais e que podem vir acompanhadas de diarreia, indigestão ou náuseas.
  • Um fluxo aquoso, de cor rosada ou café, acompanhada de um material mucoso.
  • Fluido amniótico saindo pela vagina.

Seu bebê

  • O bebê mede aproximadamente 43 cm e pesa ao redor de 2400g.
  • Ele se mexe bastante enquanto está acordado, mas, como os recém-nascidos, passa bastante tempo dormindo.
  • Os olhos do seu bebê agora ficam abertos enquanto ele está acordado e se fecham quando o pequeno dorme.
  • Seu sistema de imunidade está desenvolvendo defesas contra inúmeras doenças. Se for um menino, seus testículos já estão junto ao escroto.

Tentamos informar da forma mais precisa possível, mas tendo em conta que as taxas de crescimento e desenvolvimento da gestação são ocasionalmente diferentes para cada mulher, recomendamos que leia a semana exata de sua gravidez, também a semana antes e a semana depois. Em caso de dúvida, não hesite em contatar seu médico.

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