Prevenção da gripe na gravidez e no puerpério

Além da imunização, é muito importante proteger a saúde integral da mulher durante e depois da gravidez.

Além da vacina, é importante que as grávidas e as mulheres que estão no pós-parto sigam uma série de conselhos relacionados com o cuidado dos recém-nascidos. As principais recomendações dos médicos são as seguintes:

  • Em caso de haver maior circulação e contágio do vírus da gripe, as grávidas devem continuar com seu controle da gravidez tentando não ir a hospitais, mas em centros de atenção primários para evitar o contato com locais onde o vírus circula.
  • As mãos devem ser lavadas regularmente após tocar objetos que poderiam estar contaminados, como maçanetas, corrimãos e etc. Além disso, devem ser lavadas no momento em que chegam a casa, para evitar a contaminação no lar.
  • Diante de casos de febre e ainda mais diante da presença de sintomas respiratórios, o obstetra deve ser consultado. O paracetamol é o medicamento ideal durante a gestação.
  • A mãe que possua sintomas ou diagnóstico de gripe não deve interromper a lactância, mas deve lavar as mãos antes de tocar o bebê, amamentando com tapa bocas e evitar o contato direto com o recém-nascido.
  • Se o bebê é quem tem gripe, a mãe deve continuar com a amamentação, porque o leite materno é uma fonte única de defesas para o pequeno.
  • Lavar com frequência as mãos do bebê e todos os elementos que ele leve regularmente a boca, como chupetas, brinquedos e mordedores.
  • Em caso de ter irmãos, deve-se evitar que toquem elementos do bebê para evitar a transmissão do vírus.

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Semana 34: Compartilhando a alegria

É um bom momento para começar a informar-se sobre tudo o que se refere ao parto para tomar decisões conscientes e responsáveis sobre o nascimento do seu bebê.

Você pode deixar essa lista com alguém que se encarregue de avisar a todas as pessoas, assim, todos vão celebrar com você este momento tão especial da sua vida.

Seu corpo

  • Se esta difícil dormir uma noite inteira, experimente testar alguns conselhos simples: não tire sonecas à tarde, faça exercícios e mantenha-se bem hidratada. Além disso, evite o consumo de líquidos depois das 20 horas para não urinar com tanta frequência. Se não conseguir dormir, é melhor ler ou ver televisão e esperar que o sono volte.
  • Seu corpo suporta cada vez mais peso devido ao avanço da gravidez. Suas costas sofrem e isso provoca uma dor forte. Para isso, é recomendável um bom e relaxante banho de banheira.
  • Devido à pressão que o bebê exerce na sua pélvis, você tem a sensação de que ele desceu ainda mais.

Por outro lado, suas ansiedades e medos podem causar o aparecimento de dúvidas sobre o parto prematuro. Por isso, informe-se bem sobre quais são os sinais e sintomas deste parto:

  • Cólicas que se parecem às cólicas menstruais e que podem vir acompanhadas de diarreia, indigestão ou náuseas.
  • Um fluxo aquoso, de cor rosada ou café, acompanhada de um material mucoso.
  • Fluido amniótico saindo pela vagina.

Seu bebê

  • O bebê mede aproximadamente 43 cm e pesa ao redor de 2400g.
  • Ele se mexe bastante enquanto está acordado, mas, como os recém-nascidos, passa bastante tempo dormindo.
  • Os olhos do seu bebê agora ficam abertos enquanto ele está acordado e se fecham quando o pequeno dorme.
  • Seu sistema de imunidade está desenvolvendo defesas contra inúmeras doenças. Se for um menino, seus testículos já estão junto ao escroto.

Tentamos informar da forma mais precisa possível, mas tendo em conta que as taxas de crescimento e desenvolvimento da gestação são ocasionalmente diferentes para cada mulher, recomendamos que leia a semana exata de sua gravidez, também a semana antes e a semana depois. Em caso de dúvida, não hesite em contatar seu médico.

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