Semana 24: os seis meses

Chegaram os seis meses e com eles uma nova visita ao médico. E se você estiver preocupada com os quilos que engordou, confira algumas dicas bastante úteis.

Nova visita ao médico

Aos seis meses é preciso realizar uma nova consulta médica. Além do peso e da altura, o doutor irá controlar como o seu bebê está se desenvolvendo. Entre outras coisas irá apalpar a sua cabeça e observar como a move, que sons apresenta, se consegue se virar e segurar objetos, como se mantém em pé, o que come e que alimentos rejeita, qual é o padrão do seu sono, se chorar muito ou se tem algum vestígio de dentes.

Também lhe perguntará muito a respeito de sua visão, audição e a interação com a família e tudo que o rodeia. Todos os bebês têm diferentes ritmos de crescimento, alguns demoram mais e outros menos em alcançar determinadas habilidades, mas estes exames servem para detectar precocemente se há algum problema. Mais uma vez: não deixe de anotar as perguntas e tirar qualquer dúvida que tenha acerca da sua saúde, desenvolvimento ou alimentação.

Possivelmente, o médico lhe recomendará a introduzir alimentos sólidos na alimentação do bebê. De acordo como evolui o pequeno, dirá a você que alimentos dar e qual a quantidade. Prepare-se para um nova experiência!

Uma das vantagens de um bebê mais desenvolvido e ativo é que pode ser um pouco mais independente. Esta habilidade reduz os riscos de Síndrome da Morte Súbita, já que são capazes de se virarem enquanto dormem.

Recuperando a sua silhueta, recuperando energias

  • Se continua preocupada em perder os quilos que ganhou na gravidez, ou simplesmente quer fazer ginástica para recuperar as energias, pode incluir o seu bebê em exercícios bastante simples e prazerosos. Parece clichê, mas o melhor é caminhar com o seu bebê no carrinho. Andar em ritmo desacelerado regularmente é muito recomendado para movimentar todos os seus músculos enquanto recupera ar e de quebra não passa o dia inteiro dentro de casa.
  • Os especialistas também recomendam a natação. É muito positivo para os dois: ajuda a você a relaxar e a recuperar tonificação nos músculos, enquanto que para ele, a água é uma aventura fascinante.
  • Outra saudável e divertida opção é dançar no ritmo da música.

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Sutiãs de Maternidade

Sutiãs de Maternidade



Ao escolher um sutiã de maternidade, as escolhas são infinitas, então não há motivo para não encontrar um que se encaixe confortavelmente e que a faça sentir-se bem.

Se você sempre comprou o mesmo tamanho de sutiã desde a adolescência, quando seus seios pararam de crescer, isso pode ser uma surpresa. Não pense que você necessariamentre ainda vai usar o mesmo tamanho de sutiã agora que está grávida. Mais do que nunca, é importante que um especialista em sutiãs a aconselhe corretamente. Geralmente, você pode encontrá-los em lojas de departamento e dentro de lojas especializadas em lingerie.

Quando devo comprar um sutiã de maternidade?

Um sutiã de maternidade incorreto pode gerar tensão no pescoço, ombros e costas. Muitas mulheres só percebem que existem outras alternativas, até tentar um sutiã mais confortável.

No primeiro trimestre da gravidez, os seios da maioria das mulheres já passaram por uma mudança significativa. A rigidez e a sensibilidade, junto com o aumento do tamanho, fazem à maioria das mulheres sentirem muito mais incomodo em seus seios. Cada mulher experimenta mudanças únicas em seus seios, embora o aumento de tamanho e peso do tecido mamário seja comum.

A maioria das alterações mamárias durante a gravidez ocorrem nos primeiros quatro meses. Essas mudanças hormonais são essenciais e inevitáveis durante a gravidez, pois preparam os seios para amamentação. Mudanças rápidas no tecido mamário, tamanho e forma, fazem que você se sinta desconfortável com seus seios sem um sutiã apropriado. Se normalmente você evita usar sutiãs, usando apenas tops, talvez seja necessário repensar suas opções de roupas íntimas.

Por que eu deveria comprar um sutiã de maternidade?

Como eles são desenhados para fornecer um nível de suporte diferente do que os sutiãs normais, não possuem fios rígidos e tendem a ter alças mais largas e mais opções de gancho para o fechamento nas costas. Eles são muito diferentes dos sutiãs normais que são desenhados para o tecido mamário não lactante e muitas vezes podem ter a moda e a aparência como uma prioridade

Importa se eu não quiser usar um sutiã de maternidade?

Você não é obrigada a fazer nada, a escolha é totalmente sua. Algumas mulheres não se adaptam bem a esse tipo de sutiã e outras, sim.

No entanto, usar um sutiã, sem dúvida, ajudará a evitar o alongamento do tecido mamário ajudando a reduzir a flacidez e o desconforto.

O que devo procurar quando comprar um sutiã de maternidade?

Três palavras responderão a esta pergunta: conforto, apoio e aparência, cada um desses fatores é igualmente importante. Todas nós tivemos a experiência de vestir um sutiã desconfortável e quando o fazemos, tudo o que pensamos é tira-lo.

Que mulher não entrou na casa, depois de um longo dia, tirou o sutiã e sentiu um grande alívio?

Posso usar os mesmos sutiãs de maternidade para todas as minhas gravidezes?

É possível, desde que estejam em boas condições e não tenham perdido suas propriedades de suporte. Muito uso e a lavagem podem corroem as fibras e, como qualquer outra roupa, os sutiãs de maternidade têm vida útil.

Cada gravidez coloca novas exigências e alterações hormonais sobre os seios de uma mulher e a taxa de crescimento dos seios pode ser diferente para cada gravidez.

Cuidado dos sutiãs de maternidade

Embora os fabricantes recomendem lavá-los à mão, é muito difícil ter tempo para isso. No entanto, se você cuidar de seus sutiãs de maternidade, eles cuidarão de você e durarão mais do que se você os colocar na máquina de lavar.

Evite lavar com água quente, isso só irá destruir as fibras elásticas e qualquer cordão que tenha. 

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