Semana 25: Reforçando a comunicação

Nessa etapa, se reforça o vínculo do pai com o bebê. A verdade é que suas dúvidas e expectativas são as mesmas do seu parceiro.Nessa etapa, se reforça o vínculo do pai com o bebê. A verdade é que suas dúvidas e expectativas são as mesmas do seu parceiro.

Sua cabeça com certeza está funcionando a todo vapor! Não deixe de planejar cada detalhe que falta para estar com tudo pronto no grande momento: a chegada do seu bebê. No entanto, é importante que você inclua seu parceiro em suas consultas de rotina, aulas de preparação pré-parto e no momento das compras para o enxoval. Nada melhor do que reforçar a comunicação, o futuro papai quer saber de todos os detalhes e ter mais destaque nessa doce espera.

Seu corpo

  • Como vai o curso pré-parto e os exercícios? Para preparar seu corpo e sua mente para o dia do parto, é importante que você participe de cursos de psicoprofilaxis.
  • Esse processo de aprendizagem para a mulher é formado por duas etapas: uma fase orientada ao psico e outra ao físico.
  • Quanto ao psico, você aprenderá a controlar seus medos e ansiedade por meio de várias técnicas, tais como a terapia grupal, meditação e relaxamento.
  • Em outro aspecto, não menos importante que o anterior, os cursos vão te ensinar a preparar seu corpo para concentrar a energia para colocar pressão na hora do parto, evitando dores e lágrimas.
  • Aproveite o que resta do terceiro trimestre para sair e até mesmo viajar, já que você ainda está na fase que, se quiser, pode viajar de avião.

Seu bebê

  • Seu incrível bebê já mede quase 30 cm e pesa aproximadamente 800 gramas.
  • Sua pele é transparente e enrugada.
  • Quando você canta, ele já pode te escutar.
  • Os vasos sanguíneos de seus pulmões estão se formando e o processo de fortalecimento dos ossos continua.
  • A coluna vertebral vai adquirindo sua complexa estrutura.
  • Talvez você note que o padrão dos movimentos do seu bebê coincidem com suas atividades e descanso diário.

Tentamos informar da forma mais precisa possível, mas tendo em conta que as taxas de crescimento e desenvolvimento da gestação são ocasionalmente diferentes para cada mulher, recomendamos que leia a semana exata de sua gravidez, também a semana antes e a semana depois. Em caso de dúvida, não hesite em contatar seu médico.

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Sutiãs de Maternidade

Sutiãs de Maternidade



Ao escolher um sutiã de maternidade, as escolhas são infinitas, então não há motivo para não encontrar um que se encaixe confortavelmente e que a faça sentir-se bem.

Se você sempre comprou o mesmo tamanho de sutiã desde a adolescência, quando seus seios pararam de crescer, isso pode ser uma surpresa. Não pense que você necessariamentre ainda vai usar o mesmo tamanho de sutiã agora que está grávida. Mais do que nunca, é importante que um especialista em sutiãs a aconselhe corretamente. Geralmente, você pode encontrá-los em lojas de departamento e dentro de lojas especializadas em lingerie.

Quando devo comprar um sutiã de maternidade?

Um sutiã de maternidade incorreto pode gerar tensão no pescoço, ombros e costas. Muitas mulheres só percebem que existem outras alternativas, até tentar um sutiã mais confortável.

No primeiro trimestre da gravidez, os seios da maioria das mulheres já passaram por uma mudança significativa. A rigidez e a sensibilidade, junto com o aumento do tamanho, fazem à maioria das mulheres sentirem muito mais incomodo em seus seios. Cada mulher experimenta mudanças únicas em seus seios, embora o aumento de tamanho e peso do tecido mamário seja comum.

A maioria das alterações mamárias durante a gravidez ocorrem nos primeiros quatro meses. Essas mudanças hormonais são essenciais e inevitáveis durante a gravidez, pois preparam os seios para amamentação. Mudanças rápidas no tecido mamário, tamanho e forma, fazem que você se sinta desconfortável com seus seios sem um sutiã apropriado. Se normalmente você evita usar sutiãs, usando apenas tops, talvez seja necessário repensar suas opções de roupas íntimas.

Por que eu deveria comprar um sutiã de maternidade?

Como eles são desenhados para fornecer um nível de suporte diferente do que os sutiãs normais, não possuem fios rígidos e tendem a ter alças mais largas e mais opções de gancho para o fechamento nas costas. Eles são muito diferentes dos sutiãs normais que são desenhados para o tecido mamário não lactante e muitas vezes podem ter a moda e a aparência como uma prioridade

Importa se eu não quiser usar um sutiã de maternidade?

Você não é obrigada a fazer nada, a escolha é totalmente sua. Algumas mulheres não se adaptam bem a esse tipo de sutiã e outras, sim.

No entanto, usar um sutiã, sem dúvida, ajudará a evitar o alongamento do tecido mamário ajudando a reduzir a flacidez e o desconforto.

O que devo procurar quando comprar um sutiã de maternidade?

Três palavras responderão a esta pergunta: conforto, apoio e aparência, cada um desses fatores é igualmente importante. Todas nós tivemos a experiência de vestir um sutiã desconfortável e quando o fazemos, tudo o que pensamos é tira-lo.

Que mulher não entrou na casa, depois de um longo dia, tirou o sutiã e sentiu um grande alívio?

Posso usar os mesmos sutiãs de maternidade para todas as minhas gravidezes?

É possível, desde que estejam em boas condições e não tenham perdido suas propriedades de suporte. Muito uso e a lavagem podem corroem as fibras e, como qualquer outra roupa, os sutiãs de maternidade têm vida útil.

Cada gravidez coloca novas exigências e alterações hormonais sobre os seios de uma mulher e a taxa de crescimento dos seios pode ser diferente para cada gravidez.

Cuidado dos sutiãs de maternidade

Embora os fabricantes recomendem lavá-los à mão, é muito difícil ter tempo para isso. No entanto, se você cuidar de seus sutiãs de maternidade, eles cuidarão de você e durarão mais do que se você os colocar na máquina de lavar.

Evite lavar com água quente, isso só irá destruir as fibras elásticas e qualquer cordão que tenha. 

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