Semana 36: Logo chegará o bebê

As consultas com seu médico serão feitas semanalmente de agora até a hora do parto. Por outro lado, alarmes falsos podem acontecer.

Para não sair correndo por contrações sem importância, é bom que você comece a reconhecer as contrações verdadeiras e a frequência com que elas aparecem:

  • As contrações que alertam sobre o trabalho de parto são muito regulares e se produzem a cada dois ou três minutos, chegando a durar aproximadamente 90 ou 120 segundos cada uma.
  • São dolorosas e geralmente estão associadas à expulsão do tampão mucoso (fluxo gelatinoso, muitas vezes manchado de sangue) e a uma pressão na zona vaginal.
  • A dor acalma entre as contrações. Nessas pausas, você pode realizar exercícios respiratórios profundos e relaxar seus músculos para aguentar melhor a próxima contração.

Seu corpo

Se você for uma mamãe de primeira viagem, o bebê pode descer até o orifício da pélvis, diminuindo a pressão que você sentia e consequentemente melhorando a sua respiração. Em contrapartida, os desejos de urinar são mais frequentes devido à compressão da bexiga.

Seu bebê

  • Seu bebê mede 47 cm e pesa ao redor de 2700g.
  • O cabelo e unhas cresceram bastante durante esse tempo. Para evitar que o pequeno machuque a sua delicada pele, é recomendável cortar as unhas logo depois do nascimento.
  • A gordura que vai se acumulando por debaixo da pele agora forma dobras, que vão dar um aspecto gordinho ao recém-nascido.
  • O espaço para mover-se dentro da barriga diminuiu muito, mas ainda sim deve haver movimento. Se você notar a ausência de movimentos ou uma súbita intensidade contínua deles, ligue para o médico para que ele possa te examinar e descartar possibilidades de complicações.
  • É recomendável que entre essa semana e a semana 37 você realize exames para detectar o estreptococo do grupo B (EGB), devido à alta taxa de mortalidade causada por essa bactéria.

Tentamos informar da forma mais precisa possível, mas tendo em conta que as taxas de crescimento e desenvolvimento da gestação são ocasionalmente diferentes para cada mulher, recomendamos que leia a semana exata de sua gravidez, também a semana antes e a semana depois. Em caso de dúvida, não hesite em contatar seu médico.

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Sutiãs de Maternidade

Sutiãs de Maternidade



Ao escolher um sutiã de maternidade, as escolhas são infinitas, então não há motivo para não encontrar um que se encaixe confortavelmente e que a faça sentir-se bem.

Se você sempre comprou o mesmo tamanho de sutiã desde a adolescência, quando seus seios pararam de crescer, isso pode ser uma surpresa. Não pense que você necessariamentre ainda vai usar o mesmo tamanho de sutiã agora que está grávida. Mais do que nunca, é importante que um especialista em sutiãs a aconselhe corretamente. Geralmente, você pode encontrá-los em lojas de departamento e dentro de lojas especializadas em lingerie.

Quando devo comprar um sutiã de maternidade?

Um sutiã de maternidade incorreto pode gerar tensão no pescoço, ombros e costas. Muitas mulheres só percebem que existem outras alternativas, até tentar um sutiã mais confortável.

No primeiro trimestre da gravidez, os seios da maioria das mulheres já passaram por uma mudança significativa. A rigidez e a sensibilidade, junto com o aumento do tamanho, fazem à maioria das mulheres sentirem muito mais incomodo em seus seios. Cada mulher experimenta mudanças únicas em seus seios, embora o aumento de tamanho e peso do tecido mamário seja comum.

A maioria das alterações mamárias durante a gravidez ocorrem nos primeiros quatro meses. Essas mudanças hormonais são essenciais e inevitáveis durante a gravidez, pois preparam os seios para amamentação. Mudanças rápidas no tecido mamário, tamanho e forma, fazem que você se sinta desconfortável com seus seios sem um sutiã apropriado. Se normalmente você evita usar sutiãs, usando apenas tops, talvez seja necessário repensar suas opções de roupas íntimas.

Por que eu deveria comprar um sutiã de maternidade?

Como eles são desenhados para fornecer um nível de suporte diferente do que os sutiãs normais, não possuem fios rígidos e tendem a ter alças mais largas e mais opções de gancho para o fechamento nas costas. Eles são muito diferentes dos sutiãs normais que são desenhados para o tecido mamário não lactante e muitas vezes podem ter a moda e a aparência como uma prioridade

Importa se eu não quiser usar um sutiã de maternidade?

Você não é obrigada a fazer nada, a escolha é totalmente sua. Algumas mulheres não se adaptam bem a esse tipo de sutiã e outras, sim.

No entanto, usar um sutiã, sem dúvida, ajudará a evitar o alongamento do tecido mamário ajudando a reduzir a flacidez e o desconforto.

O que devo procurar quando comprar um sutiã de maternidade?

Três palavras responderão a esta pergunta: conforto, apoio e aparência, cada um desses fatores é igualmente importante. Todas nós tivemos a experiência de vestir um sutiã desconfortável e quando o fazemos, tudo o que pensamos é tira-lo.

Que mulher não entrou na casa, depois de um longo dia, tirou o sutiã e sentiu um grande alívio?

Posso usar os mesmos sutiãs de maternidade para todas as minhas gravidezes?

É possível, desde que estejam em boas condições e não tenham perdido suas propriedades de suporte. Muito uso e a lavagem podem corroem as fibras e, como qualquer outra roupa, os sutiãs de maternidade têm vida útil.

Cada gravidez coloca novas exigências e alterações hormonais sobre os seios de uma mulher e a taxa de crescimento dos seios pode ser diferente para cada gravidez.

Cuidado dos sutiãs de maternidade

Embora os fabricantes recomendem lavá-los à mão, é muito difícil ter tempo para isso. No entanto, se você cuidar de seus sutiãs de maternidade, eles cuidarão de você e durarão mais do que se você os colocar na máquina de lavar.

Evite lavar com água quente, isso só irá destruir as fibras elásticas e qualquer cordão que tenha. 

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