Dicas de Cuidados com o Bebê no verão

Dicas de Cuidados com o Bebê no verão

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Terça-feira 17 Novembro, 2020 // #dicas, #cuidados, #verão

DICAS DE CUIDADOS COM O BEBÊ NO VERÃO

Por Bruna Briones*

Como quem não quer nada, o verão chegou! E com ele está aberta a temporada de férias, sol, calor… nossos ânimos até melhoram, não é mesmo? É tão bom passar um tempinho maior com nossos pequenos e poder fazer atividades ao ar livre.   
 

Entretanto, alguns cuidados com o bebê devem ser tomados. Com as férias e a mudança de rotina, é bom termos algumas considerações em mente. Confira algumas dicas essenciais!

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A ROTINA DE SONO DOS BEBÊS      
Mesmo com a falta da obrigação de termos de acordar em determinado momento, é importante mantermos os horários de sono do bebê. Isso porque as alterações de rotina de médio prazo podem se tornar hábitos, e a volta à rotina pode ser mais difícil depois.

As crianças tendem a estar mais cansadas ao deitar-se, já que fazem mais atividades e gastam mais emergia que o habitual. Aproveite isso.

A ALIMENTAÇÃO DOS BEBÊS          
É importante também termos uma alimentação balanceada e com muito líquido! No calor, a perda de líquidos é maior; isso porque há maior transpiração e as crianças tendem a correr mais. Portanto use e abuse dos líquidos, principalmente de água fresca. Cuide da alimentação do bebê.

FRALDA DE PISCINA E MAR PARA DIVERSÃO COMPLETA

Na hora de colocar os bebês na água troquem a fralda descartável tradicional por fralda de piscina e mar. Ela não incha então não pesa para o bebê, deixando-o confortável para brincar, sem trazer surpresas desagradáveis para os papais.

CUIDADOS COM A PELE DOS BEBÊS
Cuidados com a pele do bebê também devem ser tomados no momento de exposição solar, que deve acontecer somente antes das 10h e depois das 16h; mesmo assim, com proteção solar e chapéus. Você sabia que o sol é refletido pela água da piscina, pedra do piso e areia da praia? Então, mesmo embaixo do guarda sol, o horário das 10h às 16h deve ser evitado.

Além disso, o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas ou toda vez que a criança entrar na água. Os bebês podem usar aquelas boias “casinha”, sabe? Assim ficam protegidos mesmo na água.

Na praia, cuidado com a ingestão de areia. Isso mesmo! As crianças adoram fazer um lanchinho de areia, que nessa época está extremamente contaminada, podendo causar vômitos e diarreia.

Aproveite o bom tempo e os dias lindos que estão por vir para deixar seus pequenos em contato com a natureza, em movimento, com os pés na grama... Leve-os em parques ou a atividades externas, e curtam o verão.

*Bruna Briones é pediatra, consultora de sono e amamentação e parceira de Huggies.

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