Gestante em momento de autocuidado aplicando creme na barriga

O guia dos cuidados com os seios na gravidez

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Terça-feira 29 Agosto, 2023 // #gravidez, #gravidas, #gestacao, #bebe, #seios

Das muitas mudanças que os hormônios promovem no corpo da mulher, a dos seios na gravidez é das mais notórias. A sensibilidade extra ou inchaço podem, inclusive, ser o primeiro alerta de que um bebê vem aí. 

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A obstetra e especialista em reprodução humana Karen Rocha de Pauw explica que as mudanças são uma preparação para o aleitamento. "Durante a gestação, as glândulas mamárias amadurecem e passam a ter a função da produção de leite materno", diz a médica. 

Mudanças nos seios na gravidez

De Pauw esclarece que “cada mulher tem um amadurecimento diferente”. Ainda assim, algumas ocorrências são comuns: 

  • As mamas aumentam de tamanho; 

  • O mamilo e a aréola crescem; 

  • A aréola fica mais escura (o aumento do pigmento também é responsável pelas manchas no rosto e pela linha da barriga); 

  • Bolinhas chamadas tubérculos de Montgomery surgem em volta da aréola, o que é normal; 

  • Novas estrias surgem devido ao aumento repentino do volume; 

  • As veias se tornam mais visíveis, podendo aparecer como muito azuis ou verdes. 

Como cuidar das mamas na gestação 

Como o resto do corpo, os seios vão precisar de adaptações no guarda-roupa e nos cuidados. Os órgãos terão protagonismo somente após o parto, mas merecem atenção desde o início da gestação. A seguir, algumas sugestões: 

  • Use um bom sutiã de suporte. Procure modelos que não tenham aro ou bojo e sejam de algodão com alças largas; 

  • Lave os seios apenas com água; 

  • Hidratantes ajudam a manter a elasticidade da pele e evitar estrias. Aplique na pele evitando a aréola e os mamilos; 

  • Tome sol nas mamas por 15 minutos diários antes das 10h ou após as 16h. 

As mudanças dos seios na gravidez também podem impactar positivamente a libido, já que a sensibilidade na região aumenta. Aproveite. A estimulação dos seios e dos mamilos no sexo só traz benefícios. A única exceção é feita quando há risco de parto prematuro. Somente nesse caso, o médico fará as ressalvas necessárias. 

A produção de colostro pode ocorrer entre o quinto e o sexto mês, mas isso não é padrão. Muitas mulheres terão colostro apenas após o nascimento do bebê. Segundo De Pauw, a preocupação sobre ter ou não leite antes do parto é infundada. "O fato de não aparecer nada antes de o bebê nascer não quer dizer que você vai ter muito ou pouco leite. O mais importante é sempre aguardar. Essa produção só é obrigatória depois que o bebê nasce e, principalmente, com o estímulo da amamentação”, explica a ginecologista. 

* A especialista consultada sobre esta matéria foi ouvida como fonte jornalística, não se utilizando do espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. 

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