10 Vantagens dos cursos pré-natais

A psicoprofilaxia para o parto ajuda a adquirir ferramentas corporais e emocionais para lidar com a chegada do bebê. É também um lugar para aprender mais sobre a gravidez, o parto e os cuidados do recém-nascido.

10 Vantagens dos cursos pré-natais

A psicoprofilaxia para o parto ajuda a adquirir ferramentas corporais e emocionais para lidar com a chegada do bebê. É também um lugar para aprender mais sobre a gravidez, o parto e os cuidados do recém-nascido.

Os programas de preparação para o parto são ditados por parteiras, obstetras, pediatras e psicólogos. Idealmente, vocês devem participar como casal para descobrir, entre outras, as seguintes vantagens:

  • Conhecem a parteira, porque, em geral, os cursos preparatórios são ditados pela obstetra que os assistirá no parto.
  • Ajudam a viver a gravidez com mais segurança, porque os futuros pais compartilham experiências com outros casais e podem expressar suas dúvidas com os especialistas que ditam o curso.
  • Aprendem exercícios de relaxamento e respiração que ajudam a aliviar a dor das contrações e a diminuir o risco de sofrer com o bebê enquanto ele nasce.
  • Praticam exercícios localizados para aliviar o desconforto típico do terceiro trimestre, como dor lombar, opressão diafragmática, cólicas, etc.
  • Fornecem conhecimento sobre o parto, que ajuda a detectar quando começam as contrações que iniciam o trabalho do parto com seu período de dilatação, expulsão e afloramento.
  • Descobrem os benefícios da amamentação, o que lhes permite entender a importância do primeiro contato com o bebê, o colostro e a descida de leite.
  • Se informam sobre os controles neonatais realizados pelo neonatologista e a enfermeira pediátrica na maternidade. Além disso, eles aconselham, por exemplo, as vacinas que o bebê deve receber e o uso da mamadeira.
  • Incorporam dicas para os primeiros dias em casa, como o cuidado do cordão umbilical, as mudanças na fralda e a higiene dos recém-nascidos.
  • Orientam sobre os cuidados pós-parto, que podem variar de acordo com a duração e força do parto, e o uso de procedimentos como a episiotomia e a cesárea.
  • Eles são úteis mesmo se você tiver uma cesárea planejada ou se você já tiver outras crianças, porque o curso cobre outros aspectos de interesse para futuros pais, como a recuperação e o cuidado do recém-nascido.

Você por estar interessado

Sutiãs de Maternidade

Sutiãs de Maternidade



Ao escolher um sutiã de maternidade, as escolhas são infinitas, então não há motivo para não encontrar um que se encaixe confortavelmente e que a faça sentir-se bem.

Se você sempre comprou o mesmo tamanho de sutiã desde a adolescência, quando seus seios pararam de crescer, isso pode ser uma surpresa. Não pense que você necessariamentre ainda vai usar o mesmo tamanho de sutiã agora que está grávida. Mais do que nunca, é importante que um especialista em sutiãs a aconselhe corretamente. Geralmente, você pode encontrá-los em lojas de departamento e dentro de lojas especializadas em lingerie.

Quando devo comprar um sutiã de maternidade?

Um sutiã de maternidade incorreto pode gerar tensão no pescoço, ombros e costas. Muitas mulheres só percebem que existem outras alternativas, até tentar um sutiã mais confortável.

No primeiro trimestre da gravidez, os seios da maioria das mulheres já passaram por uma mudança significativa. A rigidez e a sensibilidade, junto com o aumento do tamanho, fazem à maioria das mulheres sentirem muito mais incomodo em seus seios. Cada mulher experimenta mudanças únicas em seus seios, embora o aumento de tamanho e peso do tecido mamário seja comum.

A maioria das alterações mamárias durante a gravidez ocorrem nos primeiros quatro meses. Essas mudanças hormonais são essenciais e inevitáveis durante a gravidez, pois preparam os seios para amamentação. Mudanças rápidas no tecido mamário, tamanho e forma, fazem que você se sinta desconfortável com seus seios sem um sutiã apropriado. Se normalmente você evita usar sutiãs, usando apenas tops, talvez seja necessário repensar suas opções de roupas íntimas.

Por que eu deveria comprar um sutiã de maternidade?

Como eles são desenhados para fornecer um nível de suporte diferente do que os sutiãs normais, não possuem fios rígidos e tendem a ter alças mais largas e mais opções de gancho para o fechamento nas costas. Eles são muito diferentes dos sutiãs normais que são desenhados para o tecido mamário não lactante e muitas vezes podem ter a moda e a aparência como uma prioridade

Importa se eu não quiser usar um sutiã de maternidade?

Você não é obrigada a fazer nada, a escolha é totalmente sua. Algumas mulheres não se adaptam bem a esse tipo de sutiã e outras, sim.

No entanto, usar um sutiã, sem dúvida, ajudará a evitar o alongamento do tecido mamário ajudando a reduzir a flacidez e o desconforto.

O que devo procurar quando comprar um sutiã de maternidade?

Três palavras responderão a esta pergunta: conforto, apoio e aparência, cada um desses fatores é igualmente importante. Todas nós tivemos a experiência de vestir um sutiã desconfortável e quando o fazemos, tudo o que pensamos é tira-lo.

Que mulher não entrou na casa, depois de um longo dia, tirou o sutiã e sentiu um grande alívio?

Posso usar os mesmos sutiãs de maternidade para todas as minhas gravidezes?

É possível, desde que estejam em boas condições e não tenham perdido suas propriedades de suporte. Muito uso e a lavagem podem corroem as fibras e, como qualquer outra roupa, os sutiãs de maternidade têm vida útil.

Cada gravidez coloca novas exigências e alterações hormonais sobre os seios de uma mulher e a taxa de crescimento dos seios pode ser diferente para cada gravidez.

Cuidado dos sutiãs de maternidade

Embora os fabricantes recomendem lavá-los à mão, é muito difícil ter tempo para isso. No entanto, se você cuidar de seus sutiãs de maternidade, eles cuidarão de você e durarão mais do que se você os colocar na máquina de lavar.

Evite lavar com água quente, isso só irá destruir as fibras elásticas e qualquer cordão que tenha. 

Você por estar interessado