É seguro viajar de avião na gravidez?

O fato de estar grávida não te impede de fazer coisas habituais, como viajar. Porém, terá que encontrar o modo mais adequado e tomar algumas precauções adicionais.

No caso de estar planejando uma viagem longa, o avião é sempre o melhor meio, também durante a gravidez. Se puder planejar a data, o mais conveniente é viajar depois de seu terceiro mês, porém, se tiver que viajar antes, não há, em geral, uma contraindicação.

A maioria das companhias aéreas aceitam gestantes somente até os 7 meses. No entanto, isto pode variar e às vezes podem solicitar uma permissão médica. É recomendado, portanto, que você se informe junto à companhia aérea sobre as políticas que envolvem este tema. As possíveis restrições das companhias são para evitar a possibilidade de partos inesperados na cabine do avião e também como proteção legal caso surja alguma complicação, e não por ser perigoso. Então, é melhor que não se afaste muito do lugar em que planeja dar à luz ao seu bebê, para que não haja qualquer imprevisto no meio do caminho.

É sempre bom consultar seu médico antes de cada viagem para ver se é necessária qualquer recomendação especial. Se você esta planejando ficar fora por um período prolongado, pergunte se ele pode te recomendar outro profissional próximo a você em casos de emergência. Também é imprescindível que contrate um bom plano de saúde para viagens.

Ao entrar no avião, siga os seguintes conselhos:

  • Tire os sapatos, pois é muito provável que seus pés e pernas inchem.
  • Lembre-se de levantar e caminhar um pouco, no mínimo a cada hora, para esticar as pernas e melhorar a circulação.
  • Enquanto estiver sentada, pode alongar, girar e mover seus tornozelos de vez em quanto.
  • Tome muita água antes e durante a viagem. Evite o álcool, o café, refrigerantes e chás porque tendem a te desidratar.
  • Não coma mais do que seu apetite permite, porque não é bom sobrecarregar seu estômago. Uma vez em terra firme, é recomendável consumir uma comida bem nutritiva.

Outro conselho útil na hora de voar é exigir assentos pertos das asas ou na frente, dessa forma, sentirá menos o movimento do avião. A respeito do cinto de segurança, você deve usá-lo sempre abaixo da sua barriga. Viaje com sapatos confortáveis e roupas mais largas, e não se esqueça de um casaco, pois o ar condicionado pode te causar um resfriado.

É normal que durante a viagem, especialmente na decolagem e aterrissagem, você sinta enjoos, os ouvidos tapados, tontura ou dor de cabeça. Isto pode acontecer devido à qualquer mudança na pressão do avião e não representa nenhum perigo ao bebê.

Você por estar interessado

Sutiãs de Maternidade

Sutiãs de Maternidade



Ao escolher um sutiã de maternidade, as escolhas são infinitas, então não há motivo para não encontrar um que se encaixe confortavelmente e que a faça sentir-se bem.

Se você sempre comprou o mesmo tamanho de sutiã desde a adolescência, quando seus seios pararam de crescer, isso pode ser uma surpresa. Não pense que você necessariamentre ainda vai usar o mesmo tamanho de sutiã agora que está grávida. Mais do que nunca, é importante que um especialista em sutiãs a aconselhe corretamente. Geralmente, você pode encontrá-los em lojas de departamento e dentro de lojas especializadas em lingerie.

Quando devo comprar um sutiã de maternidade?

Um sutiã de maternidade incorreto pode gerar tensão no pescoço, ombros e costas. Muitas mulheres só percebem que existem outras alternativas, até tentar um sutiã mais confortável.

No primeiro trimestre da gravidez, os seios da maioria das mulheres já passaram por uma mudança significativa. A rigidez e a sensibilidade, junto com o aumento do tamanho, fazem à maioria das mulheres sentirem muito mais incomodo em seus seios. Cada mulher experimenta mudanças únicas em seus seios, embora o aumento de tamanho e peso do tecido mamário seja comum.

A maioria das alterações mamárias durante a gravidez ocorrem nos primeiros quatro meses. Essas mudanças hormonais são essenciais e inevitáveis durante a gravidez, pois preparam os seios para amamentação. Mudanças rápidas no tecido mamário, tamanho e forma, fazem que você se sinta desconfortável com seus seios sem um sutiã apropriado. Se normalmente você evita usar sutiãs, usando apenas tops, talvez seja necessário repensar suas opções de roupas íntimas.

Por que eu deveria comprar um sutiã de maternidade?

Como eles são desenhados para fornecer um nível de suporte diferente do que os sutiãs normais, não possuem fios rígidos e tendem a ter alças mais largas e mais opções de gancho para o fechamento nas costas. Eles são muito diferentes dos sutiãs normais que são desenhados para o tecido mamário não lactante e muitas vezes podem ter a moda e a aparência como uma prioridade

Importa se eu não quiser usar um sutiã de maternidade?

Você não é obrigada a fazer nada, a escolha é totalmente sua. Algumas mulheres não se adaptam bem a esse tipo de sutiã e outras, sim.

No entanto, usar um sutiã, sem dúvida, ajudará a evitar o alongamento do tecido mamário ajudando a reduzir a flacidez e o desconforto.

O que devo procurar quando comprar um sutiã de maternidade?

Três palavras responderão a esta pergunta: conforto, apoio e aparência, cada um desses fatores é igualmente importante. Todas nós tivemos a experiência de vestir um sutiã desconfortável e quando o fazemos, tudo o que pensamos é tira-lo.

Que mulher não entrou na casa, depois de um longo dia, tirou o sutiã e sentiu um grande alívio?

Posso usar os mesmos sutiãs de maternidade para todas as minhas gravidezes?

É possível, desde que estejam em boas condições e não tenham perdido suas propriedades de suporte. Muito uso e a lavagem podem corroem as fibras e, como qualquer outra roupa, os sutiãs de maternidade têm vida útil.

Cada gravidez coloca novas exigências e alterações hormonais sobre os seios de uma mulher e a taxa de crescimento dos seios pode ser diferente para cada gravidez.

Cuidado dos sutiãs de maternidade

Embora os fabricantes recomendem lavá-los à mão, é muito difícil ter tempo para isso. No entanto, se você cuidar de seus sutiãs de maternidade, eles cuidarão de você e durarão mais do que se você os colocar na máquina de lavar.

Evite lavar com água quente, isso só irá destruir as fibras elásticas e qualquer cordão que tenha. 

Você por estar interessado