Massagens na gravidez

Desde o segundo trimestre da gravidez você pode recorrer a massagens para mulheres grávidas. Além de ajudar a boa circulação e a baixar os níveis de ansiedade, as massagens são excelentes para o bebê e para a futura mamãe.

Massagens na gravidez

Desde o segundo trimestre da gravidez você pode recorrer a massagens para mulheres grávidas. Além de ajudar a boa circulação e a baixar os níveis de ansiedade, as massagens são excelentes para o bebê e para a futura mamãe.

Se você está ansiosa, sua barriga está pesada, você está cansada e observa que suas pernas também estão pesadas, o melhor é fazer uma sessão de massagem para mulheres grávidas. Estas são ideais porque não afetam sua gravidez ou a seu bebê e ajudam a melhorar a circulação sanguínea que é tão ruim durante esses meses. Eles também são excelentes para reduzir o estresse e os nervos normais de qualquer mãe.

Em primeiro lugar, é bom que você consulte com seu obstetra no caso de haver algum inconveniente ao aproveitar uma sessão de massagem relaxante. Durante o primeiro trimestre de sua gravidez é aconselhável esperar um pouco antes de começar com elas. Mas, no segundo e terceiro trimestre, quando a barriga já é evidente e se sua gravidez é normal, não haveria nenhum problema em desfrutar de uma boa massagem.

O principal é escolher um profissional especializado, que tenha experiência em massagens desse tipo. Eles geralmente usam um travesseiro para fazer você se sentir muito confortável na maca e as massagens são melhores se você se coloca de lado, para não empurrar ao bebê e facilitar a circulação. As técnicas mais agradáveis e eficazes são a reflexologia (em pés), drenagem linfática e massagem descontracturante, entre outras opções que você pode escolher.

Por que as massagens para mulheres grávidas são boas?

Os benefícios são múltiplos:

Ajudam a descontrair,Diminuem as cãibras típicas da gravidez,Reduzem a tensão muscular,

Ajudam a reduzir a fadiga e a eliminar a ansiedade.

A drenagem linfática, em particular, é ideal para combater e prevenir varizes e celulite. Além disso, eles ajudam contra a constipação, outro problema que também afeta geralmente às mulheres grávidas. Ou seja, uma carícia para você e seu bebê.

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Prurido (comichão)

A barriga coça? Novamente, a alteração hormonal produzida durante a gravidez é a culpável. É normal que isso aconteça, mas é sempre melhor verificar com seu médico.

Prurido (comichão)



A barriga coça? Novamente, a alteração hormonal produzida durante a gravidez é a culpável. É normal que isso aconteça, mas é sempre melhor verificar com seu médico.

O prurido na pele é comum na gravidez. Sua pele está mais seca e geralmente pode causar a coceira. Pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas especialmente na pele do abdômen e principalmente nas estrias que parecem progredir na gravidez. Você também pode ter prurido ao redor dos tornozelos que está ligada as alterações nas veias das pernas. De qualquer forma, é um prurido leve que não a deixar acordar na noite e raramente deixa marcas de se ter coçado.

O prurido cede com a aplicação de loções hidratantes, mas você deve consultar com seu médico ou dermatologista para saber o que você não pode usar.

Em outros casos, o prurido pode ser devido a infestações parasitárias, tais como escabiosis (sarna), doenças hepáticas como cirrose biliar primária ou colestase gravídica, doença renal, tireoidea ou cutânea. Em geral, nestes casos, o prurido pode ser muito intenso, especialmente nas palmas e nas plantas do pé, chegando a acordá-la na noite ou não a deixar dormir. Isso também causa uma comichão tão intensa que deixa marcas. Com qualquer uma dessas últimas características, é importante consultar com o médico.

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