Mudanças nos seios e mamilos durante a gravidez

Mudanças nos seios e mamilos durante a gravidez

A gravidez é um momento de transição para os seios. Mesmo que você não tenha pensado muito neles desde a puberdade, provavelmente está pensando neles agora que vai ter um bebê.

Mudanças nos seios e mamilos durante a gravidez

A gravidez é um momento de transição para os seios. Mesmo que você não tenha pensado muito neles desde a puberdade, provavelmente está pensando neles agora que vai ter um bebê.

Apesar do que a mídia quer que acreditemos sobre os seios e o que representam, eles são essencialmente concebidos para sustentar a vida. A existência de nossos bebês para ser exata e, na verdade, o que poderia ser mais importante?

Por que meus seios estão tão grandes?

Para produzir leite e ficar aptos para a amamentação, os seios precisam mudar sua forma usual. O tecido mamário é dinâmico, muda todo o tempo como resultado das mudanças hormonais. Os hormônios são essencialmente produtos químicos que causam mudanças no funcionamento de nossos órgãos e quando os níveis de hormônios como o estrogênio e a progesterona aumentam, a fisiologia dos seios muda.

Durante a gravidez, quando os níveis hormonais são elevados, nossos seios mudam mais do que em qualquer outro momento de nossas vidas. Os ductos lactantes precisam ser ampliados para produzir leite materno. Se isso não acontecesse, os seios não poderiam produzir nem armazenar leite para a amamentação.

Sinto como se eu tivesse menstruada

Muitas mulheres descrevem as mudanças iniciais nos seios durante a gravidez de forma semelhante aos sintomas pré-menstruais. Isso não é surpreendente, a sensibilidade aumentada dos seios e mamilos e o peso dos seios são devidos à influência dos mesmos hormônios. No entanto, a diferença é que os sintomas pré-menstruais tendem a ocorrer uma vez que o período começa, enquanto mudanças durante a gravidez continuam durante toda a gestação.

Algumas mulheres são mais conscientes do que outras de que seus seios estão mudando durante a gravidez, mas não é para se preocupar. Às vezes, as alterações das mamas são rápidas e ocorrem quase imediatamente após a concepção. Em outras mulheres, as mudanças podem ser mais sutis e menos visíveis. Cada mulher e sua experiência de gravidez são diferentes, então a comparação geralmente não é útil.

Se você está preocupada com o que sente ou não, fale com seu médico para se calmar. Idealmente, a gravidez é um momento de emoção e alegria.

Mudanças de mama durante a gravidezê

Sensibilidade e formigamento.Às vezes, uma sensação de "ardor".Aumento do tamanho dos seios.

Algumas mulheres relatam algum prurido como resultado do alongamento da pele.É normal desenvolver estrias.

As veias tornam-se mais visíveis. Elas podem ser muito azuis ou mesmo verdes

Algumas mulheres podem produzir colostro. Isso ocorre no início da gravidez em mulheres que já tiveram bebês.

Você pode sentir nódulos no tecido mamário onde antes não havia nenhum. No entanto, lembre-se de que os nódulos nos seios sempre precisam ser verificados pelo seu médico, mesmo durante a gravidez quando as alterações da mama são normais.

Um nódulo vermelho e sensível que pode ser causado por um ducto de leite obstruído. Compressas quentes e uma massagem suave podem ajudar a eliminar o bloqueio. No entanto, consulte seu profissional de saúde para garantir que esta seja a causa.

Mudanças nos mamilos durante a gravidez

Maior sensibilidade.Hipersensibilidade ao frio.Escurecimento do mamilo e da aréola.

Aumento do tamanho dos mamilos e da aréola.

Algumas mulheres observam um aumento no crescimento de pelos em torno de seus mamilos.

Os tubérculos de Montgomery podem se formar em suas aréolas. Estes se parecem com espinhas, mas não são dolorosas e ajudam a manter o mamilo flexível e macio como preparação para a amamentação.

Como cuidar dos seios durante a gravidez

Evite pensar que você precisa fazer algo em especial para se preparar para a amamentação. Seu corpo saberá o que fazer, desde que cuide bem de si mesma, tenha uma dieta saudável e procure descansar e durma conforme necessário.

Use um bom suporte de sutiã (veja os detalhes abaixo). Os peitos que não são bem suportados são mais propensos à flacidez.

Evite o uso de sabão seco ou corporal.

Sua pele pode se tornar sensível durante a gravidez, então considere usar produtos hipoalérgicos sem perfumes adicionados.

Não importa o quanto você ame os banhos com água quente, balneários e áreas úmidas, não caia na tentação. A água quente pode ressecar a pele, bem como os longos períodos de imersão. Pelo contrário, tente banhar-se a uma temperatura morna, é melhor para você e para seu bebê. O superaquecimento pode causar complicações, especialmente no primeiro trimestre da gravidez.Depois de tomar um banho, seque seus seios suavemente, não os esfregue vigorosamente.As mudanças em seus seios também podem levar a mudanças em seu relacionamento sexual. Muitas mulheres têm maior sensibilidade em seus seios e mamilos, pelo qual melhora sua vida sexual. Não se preocupe que a estimulação dos peitos e mamilos possa prejudicar você ou seu bebê. No entanto, se você estiver em risco de parto prematuro, tenha em mente que a estimulação do mamilo pode levar a espasmos uterinos. Fale com o seu médico se tiver alguma dúvida.

Dicas para o suporte de maternidade

Invista em bons sutiãs. Se você sempre teve peitos pequenos e não se sente capaz de usar sutiãs ou simplesmente usa crop-tops, a gravidez pode mudar isso.

Procure sutiãs de apoio que sejam confortáveis.As alças largas podem melhorar o suporte, bem como um tamanho do copo maior pode ser útil para suportar o aumento na largura de seus seios.

As alças largas e planas que se pousam abaixo dos seios e contra a caixa torácica são ideais.Os sutiãs com fio de suporte não são essenciais, de fato, algumas mulheres não toleram o uso deste tipo de sutiãs mesmo quando não estão grávidas. Os sutiãs de maternidade tendem a não ter fios, pois podem causar que o ducto do leite se bloqueie, assim como inflamação nas mamas.Copos sem costura, construídos a partir de uma camada de tecido, podem ser mais confortáveis.Sutiãs feitos de algodão ou em combinação com fibras elásticas, permitem o alongamento, assegurando a respiração da pele. No entanto, se você tem seios grandes, alguns reforços e estruturas no sutiã podem oferecer um melhor suporte.Se você se sentir mais confortável usando sutiãs enquanto dorme, sinta-se à vontade para fazê-lo. Um sutiã de tecido macio e elástico, esses "tudo em um" geralmente são a melhor opção para dormir.Pode ser útil receber conselhos de uma pessoa treinada em sutiãs sobre o melhor ajuste. Vá para algumas lojas, faça perguntas e investigue o que funciona bem para você.Escolha sutiãs que se sintam confortáveis no melhor ajuste. Isso significará que ainda haverá espaço para ajustá-los uma vez que você estiver amamentando e seus seios aumentar de tamanho.Se você encontrar um sutiã de maternidade que se encaixe bem e seja confortável, compre um par se possível.Prepare-se para comprar sutiãs de tamanhos diferentes à medida que sua gravidez avança.O melhor momento para adaptar-se a um sutiã de maternidade é em torno do quarto mês, embora isso seja muito pessoal.Se você vir que você ainda se encaixa a seus sutiãs regulares e que eles fornecem um bom suporte, continue a usá-los.Peitos grandes e pesados podem causar dor nas costas e nos ombros. Um sutiã ajustado com bom suporte pode fazer uma grande diferença em seu conforto.Evite economizar quando se trata de comprar sutiãs de maternidade. Espere às promoções se possível, compre online e procure ofertas. Os sutiãs de maternidade confortáveis farão uma grande diferença em sua vida diária. As marcas reconhecidas de lingerie têm mais dinheiro para investir em pesquisa e desenvolvimento para que seus produtos sejam geralmente superiores, especialmente se forem produtos de linha.Lave a mão os sutiãs de maternidade ou, pelo menos, lave na sua máquina de lavar dentro de um saco de lavanderia, isso aumentará sua vida útil e suas propriedades de suporte.

Ondas de calor durante a gravidez

Não é incomum que as mulheres grávidas desenvolvam surtos na pele sob seus seios por causa do calor. Isso pode ser muito irritante, especialmente se o surto provoca prurido e dor. A causa mais comum é a fricção entre as duas superfícies da pele, aumentando o calor e a transpiração.

Durante o verão, os surtos de calor tendem a ser pior. A transpiração agrava a situação e ocasionalmente, uma infecção bacteriana pode desenvolver-se na pele.

Conselhos para as ondas de calor

O tratamento geralmente se baseia em ter muito cuidado com a higiene.

Tome banho pelo menos duas vezes por dia, lave com sabão suave e não aromatizado e seque ao ar. Algumas pancadinhas com uma toalha macia ajudarão.

Usar talco que tenha zinco pode ser útil para absorver o excesso de umidade. No entanto, é importante usá-lo com moderação. Se você tem uma infecção, você precisar usar um creme fungicida. O tordo é uma infecção que aparece como pequenos pontos brancos ou vermelhos e pode gerar uma coceira intensa. Verifique com seu profissional de saúde para obter opções de tratamento.

Se a onda de calor causar infecções com algum odor, é doloroso ou não melhora com os conselhos anteriores, consulte com seu médico. Uma infecção bacteriana na pele requer creme antibiótico ou, às vezes, antibióticos orais.

Este artigo foi escrito por Jane Barry, uma enfermeira de saúde infantil, consultora.

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Nesta semana você provavelmente vai sentir que tudo te irrita, até sua própria sombra e está esperando ansiosamente o dia "D". Embora o tempo de nascimento tenha vindo e ido, não sinta que você está passando pela gravidez mais longa da humanidade, menos de 5% das mulheres têm seu bebê na data prevista. Isso ocorre porque geralmente há dúvidas quanto à data exata em que o bebê foi concebido. Alguns bebês simplesmente demoram um pouco mais do que outros para "estarem prontos". Mesmo se você não sentir isso agora, sua gravidez terminará mais ou menos na semana que vem.

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Quando isso vai acabar?

Você pode ter discutido com seu médico sobre a possibilidade de induzir o parto esta semana, mas normalmente deve haver uma série de coisas a ser consideradas para que isso seja feito, incluindo o seu próprio bem e o bem-estar do seu bebê. Algumas mulheres estão tão sobrecarregadas com a excitação de estarem na semana 41 que é necessário induzir o parto, elas estão tão ansiosas que o estresse da espera pelo parto não é considerado bom para sua saúde mental e, portanto, é melhor iniciar o procedimento. Outras mulheres têm um estado de tranquilidade de "esperar e ver". Em suma, cada mulher tem sua própria maneira de lidar com os atrasos da gravidez.

As mudanças físicas desta semana

  • Na semana 41, seus exames pré-natais incluem a proposta de datas específicas ou a validação das datas propostas anteriormente. É possível que o médico te peça para fazer alguns CTG (Cardiotocografias) ou talvez um ultrassom. Eles podem medir a quantidade de líquido amniótico que envolve seu bebê, bem como seu tamanho e colocação na placenta.
  • É possível que o médico peça para você manter um registro do movimento e atividade do seu bebê durante esta semana, se houver uma mudança significativa ou seus movimentos diminuírem, você deve ir ao hospital.
  • Esta semana, você pode sentir pressão sobre o colo uterino, será uma sensação difícil de descrever, semelhante à dor de um teste de Papanicolau, e pode ir e vir, dependendo de quanta pressão exerce a cabeça do bebê. Além disso, seu colo uterino está amadurecendo agora, o que significa que está ficando mais fino e preparando-se para se dilatar. Durante o trabalho de parto, seu colo uterino deve dilatar-se 10 centímetros para permitir que a cabeça e o corpo do bebê saiam.
  • Você pode sentir um aumento de corrimento à medida que as células do colo uterino produzem uma substância branca e aquosa, algumas mulheres também produzem mucosa durante esta semana e, embora este não seja um verdadeiro sinal do parto, isso significa que algo está acontecendo.

As mudanças emocionais desta semana

  • Cada cãibra e cada dor pode ser um sinal de que chegou a hora e a espera acabou, ir para cama não permitirá que você descanse e você vai se perguntar se você vai acordar no meio da noite com a dor das contrações. Manter a calma na semana 41 é bastante difícil e parece impossível fazer planos, você sentirá que toda a sua vida depende de um grande evento.
  • Você tem todo o direito de se sentir frustrada, emocionada, ansiosa, exausta, inquieta, assustada, desconfortável e inquieta. Tente descansar, se quiser, e faça trabalhos simples que não exijam muita energia.
  • Tente consumir seu tempo com algum livro ou série, procure atividades que ajudem o tempo a passar mais rápido e a limpar a mente. Visite seus amigos, ou melhor, ainda, peça para que eles te visitem. Faça algo pela manhã e descanse um pouco à tarde, separe as atividades ao longo do dia.
  • Tente se imaginar no parto, imagine que está sendo forte e que está fazendo tudo o que seu corpo precisa para permitir que seu bebê nasça. Confie em seus médicos e tenha em mente a importância da sua saúde e a de seu bebê, isso deve ser o mais importante para todos.
  • Você pode ter visões ou sonhos estranhos sobre seu bebê esta semana, você pode sonhar que você já teve seu bebê ou que seu sexo não é o que você queria. Você pode se sentir mais cansada do que quando você foi dormir, sua imaginação pode voar quando há uma demora.

Mudanças do seu bebê esta semana

  • Você pode sentir que seu bebê está literalmente prestes a sair, especialmente se você já teve filhos. Tomara fosse tão simples. Seu bebê amadureceu, mas ainda não está pronto para sair.
  • Seu bebê já está bem desenvolvido e está mais do que pronto para respirar, comer, digerir, chorar e fazer todas as suas necessidades, caso ele decida chegar esta semana.

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