Casal sorridente

Sexo pós-parto: como fica a relação do casal?

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Segunda-feira 19 Setembro, 2022 // #sexo, #emocoes, #pos-parto, #puerperio

Sexo pós-parto: como fica a vida do casal?

Quando um bebê nasce, são muitas as mudanças na vida de um casal. Entre elas, a vida sexual. Você sabia que é preciso aguardar o período de resguardo para voltar a ter relações com penetração? O tempo de quarentena, como também é chamado, vai variar dependendo do tipo de parto, da cicatrização e da orientação de seu médico ou de sua médica. No entanto, isso não impede os dois de continuarem próximos e conectados.

A psicóloga Carolina Freitas, especialista em sexualidade da plataforma Sexo sem Dúvida, observa que "é importante lembrar, porém, que, mesmo com a liberação médica, vocês podem retomar o sexo apenas quando se sentirem à vontade". Afinal, o sexo pós-parto depende de cada casal e não existe uma regra geral.

No entanto, a intimidade, o carinho e o afeto não precisam nem devem ser interrompidos — pelo contrário! Aqui cabe a dica: ficar fisicamente próximos nem sempre inclui transar. Retomar tudo aos poucos, com beijos, abraços e preliminares, é uma forma de se sentirem fisicamente conectados e emocionalmente ligados.

Dicas para estimular a intimidade do casal no pós-parto

  1. Alternar os cuidados com o bebê facilita o sono, ajuda a diminuir o cansaço e favorece o (re)encontro. Por exemplo: a mãe amamenta, o pai ou a parceira pode trocar fraldas e colocar para arrotar. Assim, é possível encontrar tempo de se sentarem, conversarem, se alimentarem juntos, irem se reconectando.
  2. Ter uma rede de apoio facilita lidar com o cansaço e com as mudanças de rotina.
  3. É essencial manter a comunicação e conversar sobre o que estão passando e sentindo, principalmente a respeito de expectativas que foram criadas e a realidade de ter um bebê em casa.
  4. Alimentem a libido. Nem sempre o desejo volta de forma espontânea, e há ainda a interferência hormonal que acontece, especialmente no puerpério, mas que não determina a excitação. Então, desde que vocês queiram, a estimulação correta e a troca de carinhos podem ajudar bastante nessa fase — a libido pós-parto precisa ser estimulada.
  5. Curtam os momentos juntos, mesmo que raros. Massagens e banhos a dois são práticas que permitem explorar sensações, além de aumentarem o vínculo do casal.
  6. Nada de pressa, a falta de libido após o parto é comum. Além disso, por um tempo, as funções materna e paterna falarão, sim, mais alto. O bebê é a prioridade total nessa fase e tudo bem não ter disposição para a intimidade em certas situações. Cada casal vai encontrar seu tempo e seu ritmo. O importante é se sentirem unidos e confortáveis.

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* A especialista consultada sobre esta matéria foi ouvida como fonte jornalística, não se utilizando do espaço para a promoção de qualquer produto ou marca.

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