Semana 06: Mal-estar da gravidez

A angústia é um sentimento normal na sexta semana de gestação. É uma etapa de grande incerteza, na qual a mulher enfrenta emoções contraditórias e oscila facilmente entre a alegria e o otimismo, a tristeza e o pessimismo.

Estas emoções e dúvidas em relação à gravidez e ao papel da mãe são normais.

Seu corpo

Os mal-estares que são próprios da gravidez aparecem de modo mais proeminente nesta etapa. Nela, sintomas estranhos como, por exemplo, as famosas náuseas matinais, podem acontecer. Nestes casos é recomendado ingerir pequenas quantidades de alimentos como biscoitos de água com frequência, e beber água abundantemente para se manter hidratada. Também notará uma maior fadiga e uma necessidade de dormir mais. Seu útero tem o tamanho de um pêssego e seus seios estão incrivelmente sensíveis. Algumas mulheres sortudas nunca tiveram estes sintomas. Durante este tempo, você deve ser muito cuidadosa com seu corpo, pois uma etapa essencial para o desenvolvimento do embrião é iniciada.

A alimentação durante a gravidez

Um dos principais cuidados que a mulher deve ter em mente quando se descobre grávida é incorporar uma boa alimentação a sua vida. A nutrição adquire especial importância já que é um dos componentes fundamentais para o êxito do parto e, consequentemente, da saúde de seu bebê. Tenha em mente que seu filho se alimenta por meio de você e sua alimentação determina o que o bebê recebe, ou não. Também é recomendável que leve em conta a variedade e a qualidade dos alimentos para que seu bebê cresça forte e saudável.

Seu bebê

  • Neste período de sua gravidez, o embrião tem o tamanho de um pequeno botão. Mede de 4 a 6 mm e não tem a aparência de um ser humano.
  • O ácido fólico que você esta tomando é muito importante, já que este ajuda o sistema nervoso, especialmente a medula espinhal, a continuar crescendo em um bom ritmo e diminui a possibilidade de malformações.
  • O embrião começa a crescer e a se transformar: visualizamos os membros e os olhos, ainda que os encontremos ao lado da cabeça e não na zona frontal.
  • Os órgãos e os membros estão em um período prematuro de desenvolvimento e são sensíveis a certos medicamentos que podem atravessar a placenta facilmente. Por isso é recomendável que durante esta etapa você tenha muito cuidado. Diversos estudos possibilitaram detectar que a maioria dos defeitos do embrião ocorrem entre as semanas 6 e 10, momento conhecido como período embrionário.
  • Nesta etapa, já é possível visualizar suas pernas e braços. No entanto, terá que esperar algumas semanas mais para começar a sentir seus chutes.
  • Seu bebê já apresenta reflexos ao tato, o que demonstra que seu sistema nervoso está se formando e já começou a se conectar com seus músculos.

Tentamos informar da forma mais precisa possível, mas tendo em conta que as taxas de crescimento e desenvolvimento da gestação são ocasionalmente diferentes para cada mulher, recomendamos que leia a semana exata de sua gravidez, também a semana antes e a semana depois. Em caso de dúvida, não hesite em contatar seu médico.

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Sutiãs de Maternidade

Sutiãs de Maternidade



Ao escolher um sutiã de maternidade, as escolhas são infinitas, então não há motivo para não encontrar um que se encaixe confortavelmente e que a faça sentir-se bem.

Se você sempre comprou o mesmo tamanho de sutiã desde a adolescência, quando seus seios pararam de crescer, isso pode ser uma surpresa. Não pense que você necessariamentre ainda vai usar o mesmo tamanho de sutiã agora que está grávida. Mais do que nunca, é importante que um especialista em sutiãs a aconselhe corretamente. Geralmente, você pode encontrá-los em lojas de departamento e dentro de lojas especializadas em lingerie.

Quando devo comprar um sutiã de maternidade?

Um sutiã de maternidade incorreto pode gerar tensão no pescoço, ombros e costas. Muitas mulheres só percebem que existem outras alternativas, até tentar um sutiã mais confortável.

No primeiro trimestre da gravidez, os seios da maioria das mulheres já passaram por uma mudança significativa. A rigidez e a sensibilidade, junto com o aumento do tamanho, fazem à maioria das mulheres sentirem muito mais incomodo em seus seios. Cada mulher experimenta mudanças únicas em seus seios, embora o aumento de tamanho e peso do tecido mamário seja comum.

A maioria das alterações mamárias durante a gravidez ocorrem nos primeiros quatro meses. Essas mudanças hormonais são essenciais e inevitáveis durante a gravidez, pois preparam os seios para amamentação. Mudanças rápidas no tecido mamário, tamanho e forma, fazem que você se sinta desconfortável com seus seios sem um sutiã apropriado. Se normalmente você evita usar sutiãs, usando apenas tops, talvez seja necessário repensar suas opções de roupas íntimas.

Por que eu deveria comprar um sutiã de maternidade?

Como eles são desenhados para fornecer um nível de suporte diferente do que os sutiãs normais, não possuem fios rígidos e tendem a ter alças mais largas e mais opções de gancho para o fechamento nas costas. Eles são muito diferentes dos sutiãs normais que são desenhados para o tecido mamário não lactante e muitas vezes podem ter a moda e a aparência como uma prioridade

Importa se eu não quiser usar um sutiã de maternidade?

Você não é obrigada a fazer nada, a escolha é totalmente sua. Algumas mulheres não se adaptam bem a esse tipo de sutiã e outras, sim.

No entanto, usar um sutiã, sem dúvida, ajudará a evitar o alongamento do tecido mamário ajudando a reduzir a flacidez e o desconforto.

O que devo procurar quando comprar um sutiã de maternidade?

Três palavras responderão a esta pergunta: conforto, apoio e aparência, cada um desses fatores é igualmente importante. Todas nós tivemos a experiência de vestir um sutiã desconfortável e quando o fazemos, tudo o que pensamos é tira-lo.

Que mulher não entrou na casa, depois de um longo dia, tirou o sutiã e sentiu um grande alívio?

Posso usar os mesmos sutiãs de maternidade para todas as minhas gravidezes?

É possível, desde que estejam em boas condições e não tenham perdido suas propriedades de suporte. Muito uso e a lavagem podem corroem as fibras e, como qualquer outra roupa, os sutiãs de maternidade têm vida útil.

Cada gravidez coloca novas exigências e alterações hormonais sobre os seios de uma mulher e a taxa de crescimento dos seios pode ser diferente para cada gravidez.

Cuidado dos sutiãs de maternidade

Embora os fabricantes recomendem lavá-los à mão, é muito difícil ter tempo para isso. No entanto, se você cuidar de seus sutiãs de maternidade, eles cuidarão de você e durarão mais do que se você os colocar na máquina de lavar.

Evite lavar com água quente, isso só irá destruir as fibras elásticas e qualquer cordão que tenha. 

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