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Mais Abraços // Terça-feira 20 Fevereiro, 2024 // #bebê, #roupa para bebês
Saber se o bebê está com calor ou frio, e quanta roupa ele precisa, é uma das grandes preocupações dos primeiros meses e anos de vida dos pequenos. Afinal, ninguém quer um filho desconfortável – e muito menos adoentado – por descuido na roupa.
Em geral, no dia a dia, é importante observar as extremidades, conforme explica a enfermeira Inez Cirillo Carlos, professora do curso técnico em enfermagem do Senac São Paulo. Se os pés ou as mãos dos bebês estiverem frios ao toque, é sinal de que o pequeno precisa ser agasalhado. Também é possível usar um termômetro de superfície – aquele usado para medir a temperatura pela testa. Se marcar uma temperatura abaixo de 35,5°C, é importante aquecer o bebê.
Por outro lado, quando estão com calor, os bebês ficam com a face avermelhada e suor aparente no couro cabeludo, testa, pescoço, região posterior e genitais.
Além disso, os bebês ficam irritados e chorosos, tanto quando estão com calor quanto frio. O sono também fica interrompido nas duas ocasiões. E outros problemas maiores podem surgir. Por exemplo: se o bebê estiver com pouca roupa, o frio pode evoluir para um estágio de hipotermia. Roupa demais, por outro lado, pode levar ao aparecimento de brotoejas
Seja no verão ou no inverno, as roupas dos bebês devem ser de tecido de algodão, confortáveis e não devem ser em excesso. O algodão permite que a pele do seu pequeno respire, mas também conserva calor quando necessário, além de raramente causar alergias. Por isso, opte por tecidos com o máximo de algodão possível.
Aqui está uma lista sugerida de roupas para diferentes faixas de temperatura – todas fazem parte do guarda-roupa básico dos pequenos.
Mais de 26ºC
Body sem mangas
Fralda ou calça leve
22ºC a 26ºC
Body de manga curta
Calça leve ou shorts
18ºC a 21ºC
Body de manga curta ou manga longa, dependendo da sensibilidade do bebê
Calça leve ou leggings
14ºC a 17ºC
Body de manga longa
Macacão ou agasalho
Meias ou sapatinhos
Touca para proteger do frio
10ºC a 13ºC
Macacão ou agasalho mais quente
Abaixo de 10ºC
Macacão ou agasalho bem quente
Luvas para proteger as mãos
Essas são sugestões gerais, e é essencial observar o bebê para ajustar conforme necessário. Lembre-se de que cada bebê é diferente, e alguns podem sentir mais frio ou calor do que outros. Além disso, leve em consideração fatores como a umidade e a exposição ao vento ao escolher as roupas apropriadas para o bebê.
Na dúvida, não é um bom caminho colocar roupa demais. "O excesso de roupas impede que o cuidador tenha uma boa visibilidade do corpo do bebê", explica Inez. "As roupas devem atender ao conforto e serem o suficiente para aquecer e manter a temperatura corporal ou em menor quantidade para permitir a diminuição da temperatura."
Na hora de dormir, a temperatura do ambiente deve estar em torno de 24°C a 27°C e o bebê deve estar com roupas confortáveis. Assim como de dia, é importante não deixar a criança passar frio, mas também não colocar roupa demais. O conforto térmico não é a única preocupação: as roupas também não devem ser apertadas.
Vestir um body é uma boa opção para noites amenas, pois impede que as costas do bebê fiquem descobertas, e podem ser combinados com um mijão ou culote. Pijamas mais grossos, de uma peça, com meia, são interessantes para o frio. Já em noites muito quentes, pode acontecer de a peça causar irritação na pele.
Inez destaca que é importante não deixar o fluxo de ar do umidificador direcionado para o bebê e, em regiões muito quentes, ligar o ar-condicionado no quarto antes de levar o bebê para dormir e desligar o aparelho na hora do sono.
Para entender como vestir os bebês recém-nascidos – isto é, com até 28 dias –, também é preciso saber que eles sentem o frio e o calor de forma diferente da nossa, e até das crianças mais velhas!
"A temperatura corporal depende de fatores como circulação sanguínea, espessura do tecido adiposo, maturidade neurológica e ambiente externo", explica Inez Cirillo Carlos, professora do curso técnico em enfermagem do Senac São Paulo. "A sensação térmica do bebê é mais sensível em comparação às outras faixas etárias do ser humano."
Ou seja, é fundamental compreender que os recém-nascidos têm dificuldade em regular a temperatura do corpo, o que os torna mais vulneráveis às variações climáticas. Portanto, é importante considerar a temperatura ambiente e ajustar a quantidade de roupas – uma regra geral para os bebês de até 28 dias é que eles devem estar com uma peça de roupa a mais que os cuidadores.
Em dias mais quentes, opte por roupas leves e frescas, como body de algodão e shorts ou vestidos leves. Evite cobrir excessivamente o bebê, pois isso pode levar ao superaquecimento, aumentando o risco de desconforto e irritabilidade. Além disso, é fundamental manter o bebê bem hidratado.
Já em dias mais frios, invista em camadas para proporcionar calor suficiente ao bebê. Use macacões, meias e gorros para proteger as extremidades. Certifique-se de que o bebê esteja confortável, evitando roupas muito justas que possam restringir os movimentos.
Além da consideração da quantidade de roupas, como vimos, a escolha do material é igualmente importante para o conforto dos pequenos. Opte por tecidos macios, como algodão, que são gentis com a pele. Isso deve ser levado em consideração quando você for comprar roupas para os primeiros três meses do bebê.
Caso o bebê apresente irritações na pele devido ao frio ou ao calor, é aconselhável procurar a orientação de um pediatra. A saúde e o conforto do bebê são prioridades, e um cuidado diligente ao vesti-lo contribui para um início de vida saudável e feliz.
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