Mãe ninando bebê

Música para bebê dormir: benefícios e dicas para você se inspirar

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Terça-feira 18 Abril, 2023 // #sono do bebê

Você pode até ser desafinado, mas na hora de colocar o bebê para dormir, ajudá-lo a embalar no sono cantando para ele pode tornar esse momento mais especial e benéfico para todos. E não se preocupe, o melhor hit é aquele que você souber cantar.  

A psicóloga Silvia Pinheiro Machado, autora do livro Canção de ninar brasileira: aproximações explica que cantar e respirar junto com o bebê é o melhor acalanto que existe. Para ela, que acompanha famílias de recém-nascidos desde a década de 80, a experiência de ter um filho é bastante corporal. "E a voz é corpo, então eu acho, sim, importante, que não se substitua o canto humano por qualquer outro formato." 

Silvia também aponta que as canções de ninar trazem muito mais do que apenas sono. "Eu acho fundamental para a segurança afetiva, fundamental para o desenvolvimento da linguagem", ela diz. 

Além disso, a palavra cantada faz uma ponte da criança com o mundo. Sendo assim, essas músicas, cantadas pelos pais ou outros cuidadores próximos – sejam elas canções de ninar ou não –, organizam a experiência do bebê, trabalham com a linguagem, apresentam a sonoridade da língua, e envolvem a criança num ambiente amoroso. 

Ferramenta da rotina

Seja dormindo no seu colo (ou na hora de colocar o pequeno no berço) as canções de ninar são grandes aliadas da rotina do sono. Usar sempre a mesma canção, inclusive, pode ser um bom sinalizador de que essa hora chegou.  

Foi no cotidiano das famílias, inclusive, que as canções de ninar que conhecemos surgiram. "A canção de ninar é um gênero que tem essa ligação com a rotina diária de você colocar uma criança para dormir. Ela é cotidiana, é muito pé no chão, ela tem uma função", diz Silvia. 

Segundo Silvia, existe um efeito hipnótico causado por essas canções, que se explica por certas características musicais como brevidade e lentidão. "Em geral a forma da canção de ninar é uma forma curta, repetitiva, parece um mantra, fica uma coisa que vai caindo na monotonia", reforça. Tal envolvimento sonoro e afetivo dá segurança para o sono da criança.  

A canção de ninar brasileira

A música específica que vai funcionar para cada criança, claro, é uma descoberta em família, mas um bom ponto de partida são as canções de ninar clássicas do repertório brasileiro, como Nana Neném ou Boi da Cara Preta. "Mesmo que os temas delas sejam temas amedrontadores, elas têm a voz que acalma, isso acho bem importante. Aquela ideia de que quem canta seus males espanta", diz Silvia.  

O medo que essas canções carregam tem a ver com a formação cultural brasileira, mas é também muito mais dos pais do que dos bebês – um medo que nasce na família para que a criança possa ser protegida.  

"De 0 a 3 anos, especialmente, é uma época em que nascem as canções de ninar nas famílias, e é justamente a época em que nós como pais estamos muito mais sensibilizados pelos perigos da vida", diz Silvia. "Então, quando a gente canta sobre o medo, a gente tá organizando esse medo para nós." 

Preparamos uma lista de canções indicadas por Silvia, para você aprender, relembrar e cantar para o seu maior fã: 

Acalanto - Dorival Caymmi e Nana Caymmi 

Acalanto de Planta - Bia Bedran e Bloco da Palhoça 

Acalanto (para Helena) - Chico Buarque 

Murucututu - Duo Rodapião 

O Besouro - Lydia Hortellio 

Sapo Cururu - Helio Ziskind 

Tudo tudo tudo - Caetano Veloso 

Uma era - Palavra Cantada 

# 2D # 3D # 20-semana # 21 semanas de gestacao # 23 semanas de gestacao # 26 semanas de gestação # 3-meses # abdominal # aborto espontâneo # academy # acne neonatal # acompanhantes no parto # acucar # adoção # afeto # agua # alergia # alimentacao # alimentação # alimentação do bebê # alimentação na gravidez # alimentos # alimentos para anemia # almofada de amamentação # amamentacao # amamentação # amigos # amor # anemia # anemia na gravidez # angustia da separação # animais # ansiedade # apneia do sono # apneia do sono em bebês # apoio # aprendendo # aprender # arroto # assadura # atividade-fisica # atonia uterina # autismo # autocuidado # autoestima # baba # baby blues # banho # banho de sol # bebe # Bebê # bebê # bebe acima do umbigo # bebe engasgado # bebe pélvico # bebe prematuro # bebe-recem-nascido # bebes # Bebês # bebês # bem-estar # beneficios # bingo em cha de bebe # birras # bloquinhos de carnaval infantil # bolo # bolo de fraldas # bolsa # bolsa de praia para bebe # bonita # brincadeira # brincadeiras para pascoa # brinquedos # brotoeja # burnout # cabelo # cabelo do bebe # cadeirinha # calcinha absorvente # calcinha pós-parto # calcio # canal # candidiase na gravidez # cansaco # cansada # Carnaval # carnaval # carreira de mãe # carrinho # casais # catapora # caxumba # cefalica # celulas-tronco # cerclagem uterina # cesarea # cesariana # cha-bar-de-bebe # cha de bebe # cha-de-bebe # cha-de-bencao # cha de fraldas # chá de fraldas # cha-de-fraldas # cha de revelacao # cha de revelação # charraiá de fraldas # chás na gravidez # checklist # choro # cirurgias # citomegalovirus # coceira # cocô do bebê # colestase # colestase gestacional # cólica na gravidez # colica nos bebes # colicas # colo do útero # colo do utero dilatado # colostro # colostro na gravidez # comemoracao # comida # como organizar # como organizar um chá revelação # como prevenir doenças respiratórias # companheirismo # complicacoes # comunicar # constipação # consumo sustentável # contração # contraceptivos # contracoes # contrações de Braxton-Hicks # conversas # convite cha de fraldas # convites # coração do bebe # cordao # cordao umbilical # cordão umbilical # cor dos olhos do bebe # corpo # corrimento # corte de cabelo do bebe # cosmeticos # coto umbilizal # creche # crescimento # crianca # criança # criancas # Crianças # crianças # crosta lactea # cuidado # cuidados # culpa # data # data de parto # decoracao # decoração # decoração para chá revelação # defesas # dengue # dentes # dentista # depois-dos-40 # dermatite # desapego # descanso # descobrir o sexo do bebê # descolamento-de-placenta # desenvolvimento # desenvolvimento do bebe # desenvolvimento do bebê # desenvolvimento infantil # diabetes # diabetes-gestacional # diastase # dicas # diferente # disciplina positiva # disney # diu # doencas # doenças respiratorias # doenças respiratorias no inverno # doente # dor # dores # dormir # dor no pe da barriga # doula # ebook # ecografia # economia # economizar # eczema # educacao # educação # educacao infantil # educação-positiva # emocao # emocoes # empreendedorismo # emprego # empresa # endometriose # engravidar # enjoo # enxoval # episiotomia # estagios # estimulacao # estomago # etapas # exame beta hcg # exames # exercicio # exercício # exercicios # fala # falta de ar # familia # família # familia monoparental # fases # fatiga # fator-rh # faxineira # febre em bebe # ferro # fertilização assistida # fertilização in vitro # fertilização-in-vitro # festa # fezes do bebe # ficas # figado # filho # filhos # fisioterapia-pelvica # fiv # forceps # formula # fototerapia neonatal # fralda # fralda eco protect # fralda respirável # fralda reutilizavel # fraldas # fungos em bebes # ganho de peso na gravidez # gases # gemeos # genero # gestacao # gestação # gestacao-multipla # gestacoes # gestante # gestantes # gravida # grávida # gravidas # Gravidez # gravidez # gravidez de risco # gravidez na maturidade # gravidez psicológica # gravidez silenciosa # gripe na gravidez # hemorragia # higiene # higiene bucal # higiene do sono em bebes # Higiene no Carnaval # higieni # higienizacao # hiperemese-gravidica # hipertensão gestacional # hipotermia # historia # historias # home office # hora da bruxa # Huggies # ictericia neonatal # idade-gestacional # ideias # imunidade # inchaco na gravidez # incomodo # inducao # infância # infeccao # infecção urinária # infecção urinária infantil # infertilidade # introducao alimentar # introducao-alimentar # iodo # irmao # irmaos # julio rocha # labio leporino # leite materno # lembranças # lembrancinha de aniversário infantil # lembrancinha de maternidade # lembrancinhas # licenca-maternidade # licença maternidade # licença-paternidade # limpeza # linguagem # linhas de evaporação no teste de gravidez # liquido # liquido amniotico # liquido-amniotico # mae # maes # mae solo # maisalegria # manchas # massagem # massagem para bebe # maternidade # maternidade solo # mecônio # medicacao # meditação # melasma na gravidez # menina # menino # menosestresse # menstruacao # método ramzi # moleira do bebe # momentos # motoras # movimentos # muco # muco cervical # mudanca # mudanças # mudar # mulher # mulheres # multipla # nariz # nasal # nascimento # neurodesenvolvimento infantil # nidação # noite # nome # nomes de bebes # nomes de bebês # nomes femininos # nutrição # nutrientes # oportunidades # ovulação # pai # pais # papanicolau # Parto # parto # parto humanizado # parto-multiplo # parto normal # parto pélvico # parto vaginal # páscoa # passinho # paternidade # paternidade ativa # pediatricas # pele # pele do bebe # pele do bebê # pele ressecada # perda gestacional # período fértil # peso # placenta # placenta previa # planejamento # plano de parto # plantas venenosas # podcast # podcast mais abraços # posicao # pos-parto # pós-parto # praia # prematuridade # prematuro # pré-natal # pre-natal # pré-parto # pre-parto # presente # presentes # prevenção de acidentes domésticos # Primeira infância # primeiro aniversario # primeiros-socorros # prolapso uterino # puerperio # quantidade # quero-engravidar # recem nascido # recem-nascido # recém-nascido # recem nascidos # recem-nascidos # recuperacao # rededeapoio # refluxo # relato # relato de parto # relaxar # remedios # repouso # reproducao assistida # reprodução assistida # resguardo # respiracao # rh # rifa # riscos # roseola infantil # rotina # roupa para bebês # roupas # roupas para gestantes # rubéola # saco gestacional # Saída de maternidade vermelha # sal # salario-maternidade # sangramento # sangramento de implantacao # sangue # saudavel # saude # saúde # saude bucal # saude mental # secreção # segundo filho # seguranca # segurança # seios # semana # semanas de gravidez # sexo # sexo do bebe # sexo pos parto # shantala para bebe # sharenting # sinais # sinais de parto # sindrome de couvade # sintomas # sintomas de caxumba # sintomas de gravidez # socializacao # sono # sono do bebe # sono do bebê # sonolencia # sujeira # suor # suplementacao # sustentabilidade # sustentavel # tamanho # tampao mucoso # temperatura do bebe # tentante # tentantes # tentantes, vida de tentantes # terrible two # teste da orelhinha # teste de gravidez # teste do pezinho # tipo de parto # tipos de placenta # tontura na gestação # trabalho # trabalho de parto # transicao # transtorno do espectro autista # transtorno opositor desafiador # trissomia 18 # troca # troca-de-fraldas # ultrassom # Unicef # urticaria # utero # útero # utero bicorno # utero em anteversoflexão # utero retrovertido # vacina # vacinas # varizes # ventilador para bebe # verão # viagem # viajar de aviao com bebe # violencia-obstetrica # virtual # visitas # vitaminas # vitamina-s # vomitos