Bebe pequeno em banho de sol no colo da mãe

Banho de sol em recém-nascido: entenda se é recomendado e por quanto tempo

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Terça-feira 19 Setembro, 2023 // #bebe, #cuidados, #banho de sol, #recem-nascido

O banho de sol é uma prática comum para muitas pessoas, que se expõem ao sol para estimular a produção de vitamina D ou apenas para se bronzear e sentir o quentinho dos raios solares na pele. No entanto, quando se trata de banho de sol em recém-nascido, muitos pais têm dúvidas sobre a segurança e a necessidade dessa prática. Afinal, qual é a recomendação?  

É possível dar banho de sol em bebês? 

Sim, é possível que o bebê experimente alguns raios solares – com cuidados. "Até os seis meses de idade, o bebê não deve ser exposto diretamente ao sol, até porque, nesta faixa de idade, não é permitido o uso de protetor solar. Mas pode receber sol de forma indireta, protegido por guarda-sóis, chapéus e roupas", afirma a pediatra e neonatologista Brunna Milanesi, do Hospital da Mulher Mariska Ribeiro, gerido pelo Cejam (Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim"). 

A atividade deve durar no máximo de 15 a 20 minutos, e é ideal que os banhos de sol dos pequenos sejam feitos entre 7h às 10h da manhã ou após as 16h.  

"Após os seis meses de idade, o banho de sol pode acontecer de forma direta, mas ainda assim deve ser controlado", diz a médica. O melhor horário para a exposição solar segue o mesmo: antes das 10 horas e depois das 16 horas, quando a radiação ultravioleta é menor. 

Este mesmo horário é o melhor também para as gestantes, pois é preciso também ter cuidados com a exposição ao sol na gravidez

Cuidados com a pele do bebê no sol

O banho de sol em recém-nascidos pede cuidados, já que há a possibilidade de queimaduras ou outros danos à pele causados pelo calor e transpiração excessiva. Por isso, como dito, deve-se tomar cuidados especiais, como escolher horários adequados e evitar a exposição excessiva ou direta ao sol, sempre protegendo o bebê com roupas, chapéus e mantendo-o em áreas que impeçam a incidência direta da luz do sol. Essas são algumas dicas para cuidar da pele do seu bebê, que é realmente muito sensível. 

Para crianças com pelo menos 6 meses, o protetor solar pode ser usado e deve ser aplicado pelo menos 20 minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada duas horas ou após entrar na água. "É importante lembrar também que se deve sempre ter muito cuidado com a exposição ao sol. Procure a sombra, use roupas e acessórios adequados e mantenha-se hidratado", explica a pediatra. 

O calor também pode ser um fator irritante para os bebês, já que a sensação térmica dos pequenos é mais sensível em comparação às outras faixas etárias do ser humano, por isso é necessário saber como vestir o bebê de acordo com a temperatura. Calor em excesso pode provocar, além de desconforto, problemas de pele, como a brotoeja. 

Falando em calor, além do sol há outros cuidados com o bebê no verão que devemos ter em mente, seja na rotina do sono ou na alimentação. 

Banho de sol ajuda a produzir vitamina D em bebês?

Se por um lado é possível dar banho de sol em bebê com segurança, por outro, é importante saber que não há muitos benefícios comprovados da prática.  

"Durante muito tempo, foi recomendado o banho de sol diário para os bebês recém-nascidos para aumentar a produção de vitamina D ou diminuir a icterícia", explica a pediatra. "No entanto, hoje sabe-se que a vitamina D deve ser suplementada pela boca e que a icterícia é tratada com equipamento de fototerapia, e que o banho de sol não resolve." 

Segundo Milanesi, estudos mostram que, para produção de vitamina D, os raios de sol devem ser perpendiculares à pele. "Essa característica ocorre somente nos horários de sol a pino, próximos às 12h", diz a pediatra. Nos horários de banho de sol recomendados para recém-nascidos, o raio de sol é oblíquo. "Não é que o banho de sol esteja proibido, mas não será eficaz para a produção de vitamina D nesta faixa etária", afirma a médica. 

A vitamina D tem inúmeras funções, explica Milanesi, mas a mais importante de todas é a regulação do metabolismo dos ossos. "A recomendação atual da Sociedade Brasileira de Pediatria é de que, a partir da primeira semana de vida, todos os bebês nascidos a termo recebam suplementação de vitamina D", afirma a pediatra. 

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e a Academia Americana de Pediatria (AAP), além de outros órgãos internacionais, indicam suplementação de vitamina D logo após o nascimento, para todas as crianças de 0-12 meses de idade, na dose de 400UI por dia, independentemente de seu modo de alimentação, inclusive para prematuros, quando o peso for superior a 1.500 gramas e houver tolerância à ingestão oral. Dos 12-24 meses, a Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP) recomenda a suplementação com 600UI por dia. 

A deficiência de vitamina D é um dos distúrbios nutricionais mais frequentes em todo o mundo. As estimativas de pessoas que sofrem de insuficiência ou deficiências desta vitamina chegam a 1 bilhão. Esses problemas são mais frequentes em países com pouca luz solar. Mas, segundo uma publicação da SBP, "mesmo no Brasil, embora a maioria da população resida em regiões de adequada exposição solar, a hipovitaminose D é um problema comum em lactentes, crianças e adolescentes." 

# 2D # 3D # 20-semana # 21 semanas de gestacao # 23 semanas de gestacao # 26 semanas de gestação # 3-meses # abdominal # aborto espontâneo # academy # acne neonatal # acompanhantes no parto # acucar # adoção # afeto # agua # alergia # alimentacao # alimentação # alimentação do bebê # alimentação na gravidez # alimentos # alimentos para anemia # almofada de amamentação # amamentacao # amamentação # amigos # amor # anemia # anemia na gravidez # angustia da separação # animais # ansiedade # apneia do sono # apneia do sono em bebês # apoio # aprendendo # aprender # arroto # assadura # atividade-fisica # atonia uterina # autismo # autocuidado # autoestima # baba # baby blues # banho # banho de sol # bebe # Bebê # bebê # bebe acima do umbigo # bebe engasgado # bebe pélvico # bebe prematuro # bebe-recem-nascido # bebes # Bebês # bebês # bem-estar # beneficios # bingo em cha de bebe # birras # bloquinhos de carnaval infantil # bolo # bolo de fraldas # bolsa # bolsa de praia para bebe # bonita # brincadeira # brincadeiras para pascoa # brinquedos # brotoeja # burnout # cabelo # cabelo do bebe # cadeirinha # calcinha absorvente # calcinha pós-parto # calcio # canal # candidiase na gravidez # cansaco # cansada # Carnaval # carnaval # carreira de mãe # carrinho # casais # catapora # caxumba # cefalica # celulas-tronco # cerclagem uterina # cesarea # cesariana # cha-bar-de-bebe # cha de bebe # cha-de-bebe # cha-de-bencao # cha de fraldas # chá de fraldas # cha-de-fraldas # cha de revelacao # cha de revelação # charraiá de fraldas # chás na gravidez # checklist # choro # cirurgias # citomegalovirus # coceira # cocô do bebê # colestase # colestase gestacional # cólica na gravidez # colica nos bebes # colicas # colo do útero # colo do utero dilatado # colostro # colostro na gravidez # comemoracao # comida # como organizar # como organizar um chá revelação # como prevenir doenças respiratórias # companheirismo # complicacoes # comunicar # constipação # consumo sustentável # contração # contraceptivos # contracoes # contrações de Braxton-Hicks # conversas # convite cha de fraldas # convites # coração do bebe # cordao # cordao umbilical # cordão umbilical # cor dos olhos do bebe # corpo # corrimento # corte de cabelo do bebe # cosmeticos # coto umbilizal # creche # creme para assadura # crescimento # crianca # criança # criancas # Crianças # crianças # crosta lactea # cuidado # cuidados # culpa # data # data de parto # decoracao # decoração # decoração para chá revelação # defesas # dengue # dentes # dentista # depois-dos-40 # dermatite # desapego # descanso # descobrir o sexo do bebê # descolamento-de-placenta # desenvolvimento # desenvolvimento do bebe # desenvolvimento do bebê # desenvolvimento infantil # diabetes # diabetes-gestacional # diastase # dicas # diferente # disciplina positiva # disney # diu # doencas # doenças respiratorias # doenças respiratorias no inverno # doente # dor # dores # dormir # dor no pe da barriga # doula # ebook # ecografia # economia # economizar # eczema # educacao # educação # educacao infantil # educação-positiva # emocao # emocoes # empreendedorismo # emprego # empresa # endometriose # engravidar # enjoo # enxoval # episiotomia # estagios # estimulacao # estomago # etapas # exame beta hcg # exames # exercicio # exercício # exercicios # fala # falta de ar # familia # família # familia monoparental # fases # fatiga # fator-rh # faxineira # febre em bebe # ferro # fertilização assistida # fertilização in vitro # fertilização-in-vitro # festa # fezes do bebe # ficas # figado # filho # filhos # fisioterapia-pelvica # fiv # forceps # formula # fototerapia neonatal # fralda # fralda eco protect # fralda respirável # fralda reutilizavel # fraldas # fungos em bebes # ganho de peso na gravidez # gases # gemeos # genero # gestacao # gestação # gestacao-multipla # gestacoes # gestante # gestantes # gravida # grávida # gravidas # Gravidez # gravidez # gravidez de risco # gravidez na maturidade # gravidez psicológica # gravidez silenciosa # gripe na gravidez # hemorragia # higiene # higiene bucal # higiene do sono em bebes # Higiene no Carnaval # higieni # higienizacao # hiperemese-gravidica # hipertensão gestacional # hipotermia # historia # historias # home office # hora da bruxa # Huggies # ictericia neonatal # idade-gestacional # ideias # imunidade # inchaco na gravidez # incomodo # inducao # infância # infeccao # infecção urinária # infecção urinária infantil # infertilidade # introducao alimentar # introducao-alimentar # iodo # irmao # irmaos # julio rocha # labio leporino # leite materno # lembranças # lembrancinha de aniversário infantil # lembrancinha de maternidade # lembrancinhas # licenca-maternidade # licença maternidade # licença-paternidade # limpeza # linguagem # linhas de evaporação no teste de gravidez # liquido # liquido amniotico # liquido-amniotico # mae # maes # mae solo # maisalegria # manchas # massagem # massagem para bebe # maternidade # maternidade solo # mecônio # medicacao # meditação # melasma na gravidez # menina # menino # menosestresse # menstruacao # método ramzi # moleira do bebe # momentos # motoras # movimentos # muco # muco cervical # mudanca # mudanças # mudar # mulher # mulheres # multipla # nariz # nasal # nascimento # neurodesenvolvimento infantil # nidação # noite # nome # nomes de bebes # nomes de bebês # nomes femininos # nutrição # nutrientes # oportunidades # ovulação # pai # pais # papanicolau # Parto # parto # parto humanizado # parto-multiplo # parto normal # parto pélvico # parto vaginal # páscoa # passinho # paternidade # paternidade ativa # pediatricas # pele # pele do bebe # pele do bebê # pele ressecada # perda gestacional # período fértil # peso # placenta # placenta previa # planejamento # plano de parto # plantas venenosas # podcast # podcast mais abraços # posicao # pos-parto # pós-parto # praia # prematuridade # prematuro # pré-natal # pre-natal # pré-parto # pre-parto # presente # presentes # prevenção de acidentes domésticos # Primeira infância # primeiro aniversario # primeiros-socorros # prolapso uterino # puerperio # quantidade # quero-engravidar # recem nascido # recem-nascido # recém-nascido # recem nascidos # recem-nascidos # recuperacao # rededeapoio # refluxo # relato # relato de parto # relaxar # remedios # repouso # reproducao assistida # reprodução assistida # resguardo # respiracao # rh # rifa # riscos # roseola infantil # rotina # roupa para bebês # roupas # roupas para gestantes # rubéola # saco gestacional # Saída de maternidade vermelha # sal # salario-maternidade # sangramento # sangramento de implantacao # sangue # saudavel # saude # saúde # saude bucal # saude mental # secreção # segundo filho # seguranca # segurança # seios # semana # semanas de gravidez # sexo # sexo do bebe # sexo pos parto # shantala para bebe # sharenting # sinais # sinais de parto # sindrome de couvade # sintomas # sintomas de caxumba # sintomas de gravidez # socializacao # sono # sono do bebe # sono do bebê # sonolencia # sujeira # suor # suplementacao # sustentabilidade # sustentavel # tamanho # tampao mucoso # temperatura do bebe # tentante # tentantes # tentantes, vida de tentantes # terrible two # teste da orelhinha # teste de gravidez # teste do pezinho # tipo de parto # tipos de placenta # tontura na gestação # trabalho # trabalho de parto # transicao # transtorno do espectro autista # transtorno opositor desafiador # trissomia 18 # troca # troca-de-fraldas # ultrassom # Unicef # urticaria # utero # útero # utero bicorno # utero em anteversoflexão # utero retrovertido # vacina # vacinas # varizes # ventilador para bebe # verão # viagem # viajar de aviao com bebe # violencia-obstetrica # virtual # visitas # vitaminas # vitamina-s # vomitos